老人安睡粥疗方

http://www.100md.com 2005年11月28日 家庭医生报 2005年第48期

     1.核桃芝麻粥：核桃仁20克，黑芝麻10克，大米50克，加水熬成粥服用。

    2.桂圆莲子粥：桂圆肉10克，莲子10克，大米50克，加水共放锅内煮成粥服用。

    3.桂圆枣仁粥：桂圆肉10克，炒枣仁10克，大米50克，加水慢火熬成粥服用。

    4.糯米大枣粥：糯米50克，大麦25克，大枣15枚，三样合煮成粥服用。(刘志恒 河北中医师)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2005/11/28/24/32/61.htm