老年男性要重视锻炼肌肉

http://www.100md.com 2006年2月6日 《健康时报》2006.02.06

     60岁以后的男性，身体突然消瘦可不是好兆头。因为体重的降低主要来自于人体肌肉的减少，而肌肉在人体中所占比重大于脂肪，体重降低则是人体衰老的危险信号。因此，老年人要着重以肌肉锻炼为主，特别是肩部和手臂的肌肉。l(xm, 百拇医药

    陈望阳文

    http://www.100md.com/html/DirDu/2006/02/06/01/12/95.htm