运目治便秘
我患便秘十多年，用过多种方法，效果均不理想。七、八年前，我看医学书籍时看到“目应常运”，我在运目保护眼睛时发现，多年的便秘逐渐改善。我不是学医的，不知道其中的道理，但经过多年的使用，效果很好，曾告诉周围患便秘的朋友，用后均收到良好的效果。今将此法告诉广大读者，有便秘的朋友不妨一试。
运目方法：早上睡醒后，平躺在床上，闭目，双手掌重叠在一起，将手掌劳宫穴放在丹田上。意守丹田，转动眼球，左转100次左右，再右转100次左右。做完后，起床，喝一杯温开水，即可。
(山东省临朐县石门小区 冯元华)
运目方法：早上睡醒后，平躺在床上，闭目，双手掌重叠在一起，将手掌劳宫穴放在丹田上。意守丹田，转动眼球，左转100次左右，再右转100次左右。做完后，起床，喝一杯温开水，即可。
(山东省临朐县石门小区 冯元华)