海味吃出“男子气”
许多中年的男性感觉体力不支，平时借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。(相关链接：以食入性：情色料理)
海参 有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。
经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。
鳗鱼 能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。
海藻 海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可能导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。
金枪鱼 含有大量的肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，金枪鱼的其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。
虾 有补肾壮阳的功能，淡水活虾壮阳益精的作用最强。
带鱼 带鱼具有有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、阳痿，均有调治作用。
精彩推荐：海马童子鸡壮阳健肾
海参 有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。
经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。
鳗鱼 能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。
海藻 海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可能导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。
金枪鱼 含有大量的肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，金枪鱼的其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。
虾 有补肾壮阳的功能，淡水活虾壮阳益精的作用最强。
带鱼 带鱼具有有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、阳痿，均有调治作用。
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