强肾健体的穴位(三) 肾腧

http://www.100md.com 2006年4月6日 当代健康报 2006.04.06

     位置：腰部肾脏处，脊椎旁开1.5寸。

    功效：促进肾脏血液循环，缓解腰背酸痛及小便白浊。

    方法：向下按压5秒，压有酸感，休息5秒再按压，一共20次。夏日三伏天时，敷贴益元膏，可增强抗病能力。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2006/04/06/20/75/60.htm