http://www.100md.com 2006年4月28日

与抽筋抗衡要会使巧劲

     关于造成抽筋的确切原因，目前医学界还没有最后定论。

    在日常生活中，如果长时间重复一种动作，突然增加运动量，或者开始一项不熟悉的运动，都可能使局部肌肉进入疲劳状态。肌肉疲劳时，维持肌纤维收缩和舒张功能的氧气储备消耗殆尽，肌肉活动产生的废物不能及时清除，原本受意识支配的肌肉组织就会不听指挥、自作主张地进入反应性收缩状态 ......