平日要注意保健
养生，肩颈腰背等部位要注意保暖，晚上
睡觉的时候
空调和风扇都切忌对着一个部位猛吹，室内要注意通风，只要室外湿度不大就应把门窗等打开，饮食上不要过食生冷，注意保养好脾胃的功能。这些方法都可以防“潮”。(资料图片图文无关)
本报记者黎蘅通讯员崔艳玲
自从进入4月，周先生的日子就没有一天好过———每天早上起床总是浑身酸软无力，上班不到半天就觉得
疲乏困倦，一点精神都没有……记者日前在广州市红十字会医院采访时发现，近期以来，与周先生有着类似苦恼的人还真不少，而且大部分是年轻人。专家告诉记者，他们出现的这些
症状其实都跟
春季天气潮湿有关，再加上现代的年轻人平日不注意养生保健 ......