周末不休息 易得心脏病
据路透社日前报道，一定要抓紧周末的时间，放松心情，从一周的工作压力中恢复过来，这样才能让你免受心脏病的折磨。一项研究表明，那些辛辛苦苦工作一个星期，但周末又没有时间放松和恢复的人死于心脏病的长期危险性可能更高。
芬兰的研究人员发现，在过去28年，他们所跟踪研究的近800名工人中，那些表示周末过后仍没有从一周工作中恢复过来的人更有可能死于心血管病。那些表示“很少”能从一周的工作疲劳和压力中恢复过来的男女工人比那些“差不多总是”能恢复过来的工人死于心脏病的可能性高3倍。
这一危险性不包括人们已知的导致心脏病的危险因素，诸如高血压、高胆固醇、吸烟以及心情沮丧和工作压力等心理因素。领导此项研究的米卡·基维梅克博士在接受路透社健康栏目采访时说，那些在周末过后看来仍未恢复体力的人或许正表现出患有潜在动脉硬化症的迹象，这种疾病最终可以导致心脏病或中风。
此外，研究人员还表示，未从工作中恢复体力可能是将来患上心血管疾病的“危险信号”。随着时间的推移，心血管系统、荷尔蒙系统和免疫系统所承受的持续压力可能会引发心脏病或中风。
基维梅克研究小组从1973年—2000年间对心血管疾病和其他疾病的患者死亡数量进行了跟踪研究。他们发现，那些表示很少能从工作中恢复过来的工人比其他人更有可能死于心血管疾病。
基维梅克建议，那些周末过后仍不能恢复体力的人应尽量查查原因，从而做出相应的调整。
(来源：生命周刊)
芬兰的研究人员发现，在过去28年，他们所跟踪研究的近800名工人中，那些表示周末过后仍没有从一周工作中恢复过来的人更有可能死于心血管病。那些表示“很少”能从一周的工作疲劳和压力中恢复过来的男女工人比那些“差不多总是”能恢复过来的工人死于心脏病的可能性高3倍。
这一危险性不包括人们已知的导致心脏病的危险因素，诸如高血压、高胆固醇、吸烟以及心情沮丧和工作压力等心理因素。领导此项研究的米卡·基维梅克博士在接受路透社健康栏目采访时说，那些在周末过后看来仍未恢复体力的人或许正表现出患有潜在动脉硬化症的迹象，这种疾病最终可以导致心脏病或中风。
此外，研究人员还表示，未从工作中恢复体力可能是将来患上心血管疾病的“危险信号”。随着时间的推移，心血管系统、荷尔蒙系统和免疫系统所承受的持续压力可能会引发心脏病或中风。
基维梅克研究小组从1973年—2000年间对心血管疾病和其他疾病的患者死亡数量进行了跟踪研究。他们发现，那些表示很少能从工作中恢复过来的工人比其他人更有可能死于心血管疾病。
基维梅克建议，那些周末过后仍不能恢复体力的人应尽量查查原因，从而做出相应的调整。
(来源：生命周刊)