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编号:11240540
维生素E(生育酚)
     功能:抗氧化剂、有助防癌;生育相关。

    缺乏症:红血球受破坏,神经受损害,营养性肌肉萎缩,不育症,月经不调,子宫机能衰退等等。

    主要食物来源:植物油、深绿色蔬菜、牛奶、蛋、麦及果仁。