补阴食品3

http://www.100md.com 2006年12月18日 家庭医生报 2006年第51期

     牛奶，又称牛乳，味甘性平，归肺、胃经，有补虚损，益肺胃，生津润肠的功效，适用于老年人身体虚弱，消化不良，肠燥便秘者。每日服牛奶250～500毫升，对消化功能较差，患有骨质疏松症的老年人较为适宜。(张国喜 北京西苑医院研究员)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2006/12/18/35/04/33.htm