1.及时接种疫苗,2.避免触摸公用物品,3.常备洗手液，多洗手,4.广交朋友多交流,5.适当为自己施压,6.多做运动，多按摩,7.勿盲目补充维生素,8.服用人参、黄芪,9.保证睡眠,10.服用治疗流感的药物
秋去冬来，由季节变化引起的伤风、
感冒屡见不鲜，
冬季更是
流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何有效预防流感？
1.及时接种疫苗
流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其
症状并降低并发症的几率。专家建议，最好在10月和11月接种疫苗。50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应使用注射式疫苗，5岁—49岁的人群可使用鼻腔喷剂式疫苗。
2.避免触摸公用物品
避免触摸公共物品 ......