暗示疗法治打嗝
打嗝又叫呃逆，是日常生活中的常见现象，因不能自控，想在短时间内止住打嗝比较困难。笔者现介绍一种方便快捷的方法——暗示法治打嗝，大家不妨一试。
第一步：放松呼吸。
第二步：吸气，速度稍快些(此时打嗝一般不会发生)。
第三步：慢慢呼出气体，越慢越好，并同时自我暗示：“打嗝不会发生了”。
第四步：重复以上方法，坚持一两分钟，打嗝有可能会自行消失。(李光汉 南昌大学第二附属医院副主任医师)
第一步：放松呼吸。
第二步：吸气，速度稍快些(此时打嗝一般不会发生)。
第三步：慢慢呼出气体，越慢越好，并同时自我暗示：“打嗝不会发生了”。
第四步：重复以上方法，坚持一两分钟，打嗝有可能会自行消失。(李光汉 南昌大学第二附属医院副主任医师)