三日不断藕 女性更阴柔
生藕性寒，甘凉入胃可消瘀凉血，清热止渴，开胃；妇女产后生冷皆忌，只有生藕不忌。民间有鲜藕洗净切片，加白糖拌食，有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁，清热生津的功效更强。
熟藕性温，有养胃滋阴功效，藕节含有丰富的单宁酸，有收缩血管作用，可止血，用于治疗吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症。鲜藕熟食无祛瘀清热功效，但有滋阴、补心、益胃的作用。脾胃虚弱者宜食用熟藕。
藕生熟都可食用，也可入药，是生活中不可多得的菜肴和健身补体的佳品。尤其是女性阴柔，更应“三日不断藕”。(于辑)
熟藕性温，有养胃滋阴功效，藕节含有丰富的单宁酸，有收缩血管作用，可止血，用于治疗吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症。鲜藕熟食无祛瘀清热功效，但有滋阴、补心、益胃的作用。脾胃虚弱者宜食用熟藕。
藕生熟都可食用，也可入药，是生活中不可多得的菜肴和健身补体的佳品。尤其是女性阴柔，更应“三日不断藕”。(于辑)