醉酒之后吃饼干
在朋友聚会中，有人会因过度饮酒而让自己喝得酩酊大醉，醉酒后醒来时会有头痛、恶心、反胃、嘴干、疲劳等不舒服的感觉。
美国每日健康新闻(HealthDay News)近日报道，英国伯明翰的阿拉巴马大学为这些醉酒者提出了建议。
咖啡、油腻食物或洗个冷水澡都于事无补，并不能帮助身体加速新陈代谢，不能促进酒精更快地排出体外。
此时如果能及时食用面包或饼干等高碳水化合物的食物则是有益的，有助于防止血糖降低，减轻反胃症状。当然，多喝水和充足的睡眠也是非常有益的。
(选自《健康时报》)
美国每日健康新闻(HealthDay News)近日报道，英国伯明翰的阿拉巴马大学为这些醉酒者提出了建议。
咖啡、油腻食物或洗个冷水澡都于事无补，并不能帮助身体加速新陈代谢，不能促进酒精更快地排出体外。
此时如果能及时食用面包或饼干等高碳水化合物的食物则是有益的，有助于防止血糖降低，减轻反胃症状。当然，多喝水和充足的睡眠也是非常有益的。
(选自《健康时报》)