http://www.100md.com 2007年2月1日

改善体质的最佳时间,补钙的最佳时间,预防肥胖的最佳时间,女性的一生中有三个时间段最容易发胖。,防心脏病的最佳时间,治疗盆腔炎的最佳时间

     改善体质的最佳时间

    第一时间段是月经初潮时期。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使抗病能力大大提高。

    第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形，务必抓住这个天赐良机。

    第三个时间段是绝经期。此时人体应激反应相应迟钝 ......