按摩可缓解头痛
双手拍头
用两手掌心按于头上，右手掌放在前额，手指向后自然分开，左手横放在后头部。然后左右手边旋转，边轻拍，旋转一圈，左右手约各拍5次，此时，左手掌在前，右手掌在后，再拍再旋转，如此可反复拍4圈。有缓解头痛头胀的作用。
拍头顶
站式，两脚开立，上身略向前俯，左手背反置腰部，右手掌按头顶。手掌提起时吸气，拍下时呼气。轻拍3下，换右手掌拍，也可缓解头痛头胀。
揉头皮
手指呈爪形，以指尖轻轻抓揉头皮，如洗头般，抓揉20次，能减轻头痛、头昏。 (启 明)
用两手掌心按于头上，右手掌放在前额，手指向后自然分开，左手横放在后头部。然后左右手边旋转，边轻拍，旋转一圈，左右手约各拍5次，此时，左手掌在前，右手掌在后，再拍再旋转，如此可反复拍4圈。有缓解头痛头胀的作用。
拍头顶
站式，两脚开立，上身略向前俯，左手背反置腰部，右手掌按头顶。手掌提起时吸气，拍下时呼气。轻拍3下，换右手掌拍，也可缓解头痛头胀。
揉头皮
手指呈爪形，以指尖轻轻抓揉头皮，如洗头般，抓揉20次，能减轻头痛、头昏。 (启 明)