出汗不要当风立

http://www.100md.com 2007年4月2日 家庭医生报 2007年第14期

     出汗是人体调节体温的一种生理功能，机体通过出汗向外散发热量。此时如果立即吹风，快速流动的空气会加快汗液的蒸发，而水的蒸发会带走大量的热量，引起皮下毛细血管迅速收缩。人对周围环境的适应和调节需要有一个过程，这种快速的热-冷交替如果超出了人体的正常调节能力，必然会对身体造成损害。所以，浑身大汗时，切忌马上吹电扇或站在空调的出风口下。否则，贪图一时的凉快，非常容易引起疾病。正确的做法应该是：先将身上的汗擦干，然后再到电扇或空调房去“凉快”一会。(张立峰)

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