豆浆比牛奶的好处
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《健身小窍门700例》
1.豆浆没有传染结核病的危险。而消毒不完全的牛奶，反而有传染的可能。
2.豆浆所含的铁质，超过牛奶的4倍以上。经常依靠牛奶作为主要饮料的婴凡，长期没有其它适宜物来补充，很容易患贫血。豆浆所含的铁质比较多，对于贫血病的抵抗力也比牛奶强。
3.牛奶进入胃里以后，凝结成大而硬的块状。豆浆在胃里只成小的薄片，而且轻松不坚韧。因此豆浆比牛奶较易消化。
2.豆浆所含的铁质，超过牛奶的4倍以上。经常依靠牛奶作为主要饮料的婴凡，长期没有其它适宜物来补充，很容易患贫血。豆浆所含的铁质比较多，对于贫血病的抵抗力也比牛奶强。
3.牛奶进入胃里以后，凝结成大而硬的块状。豆浆在胃里只成小的薄片，而且轻松不坚韧。因此豆浆比牛奶较易消化。