饭后不宜立即喝茶

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     有些人放下饭碗便端起茶杯，认为饭后喝茶有助消化。其实不然。食物进入胃中，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质。胃酸中含有浓度为 0.5%的盐酸。饭后立即喝茶，势必冲淡胃液，延长食物消化时间，给胃增加了负担。如果长此下去，会使胃受到损害，影响身体健康。

    因此，一般说，饭后一小时内不宜饮茶。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/05/40/84/85.htm