雨中散步有益健康
http://www.100md.com
《健身小窍门700例》
科学研究认为，雨中散步有许多晴天无可比拟的健身作用。毛毛细雨，降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气。在城市空气污染日趋严重的今天，呼吸这样的空气远比晴天为优。此外，雨前残阳照射初降细雨所产生的大量阴离子，享有“空气维生素”美誉，有利于雨中散步者安神逸志，血压稍降。
雨中散步能增强人体对外界环境变化的适应能力，提高耐寒力和抗病力，有利于健康、长寿。
雨中散步能增强人体对外界环境变化的适应能力，提高耐寒力和抗病力，有利于健康、长寿。