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《健身小窍门700例》
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九、食疗益补的小窍门
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编号:
11408995
可催眠的百合
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《健身小窍门700例》
百合含淀粉、蛋白质、脂肪及水解秋水仙碱等物质,有清心、润肺、宁神之效。用百合25克煮服,每日1剂,对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠具有独到的好处。
鲜百合50克加蜂蜜1匙拌合蒸熟食用,可医治失眠。
http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/05/40/85/99.htm