过分安静对老人健康不利
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《健身小窍门700例》
大多数老年人都喜欢安静的环境，而不愿在喧哗的闹市中生活。但在实际生活中发现，有些老年人长期生活在极安静的环境中，没有人与之聊天、谈心，听不到富有生活气息的人欢马叫声，久而久之，他们会变得性情孤僻，不愿与亲朋交往，精神不振，生活没有规律；他们没有爱好，没有追求，对周围的一切漠不关心。这种寂寞、无聊、孤独的处境，会使人丧失生活的信心，健康状况会日趋下降，甚至早衰早亡。因此，老年人多到大自然中去，寻找良性的声刺激，对健康是有利的。