煎药并非越久越好

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     病人常常误以为中医煎药时间越长越好，效果越显著，其实不然。中药的煎法大有讲究，一般说来，中药入煎以前，最好先用冷水将药浸没，待半小时后再煎，通常煎煮15～20分钟左右。滋补类的药，因为滋腻质重，须文火久煎，矿石壳一类的药，须先煎15～20分钟，而含挥发油一类的芳香药物，应在其它药将要煎好时，再放入煎一二沸。

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