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《健身小窍门700例》
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九、食疗益补的小窍门
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编号:
11409013
常食海带能御寒
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《健身小窍门700例》
冬天,有些人怕冷,有些人不怕冷,其奥秘已被医学家揭开:它与各人甲状腺分泌的甲状腺素多少有关。碘,是合成甲状腺素的主要原料,供甲状腺合成甲状腺素用。食物中的海带含碘量很高,冬天怕冷的人经常食用,有利于用状腺合成甲状腺素,从而有效地提高自身的御寒能力。
http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/05/40/93/01.htm