常喝酸奶好处多

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     1.常喝酸奶可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

    2.对便秘和细菌性腹泻有预防作用。

    3.能抑制癌症。

    4.喝酸奶不会过敏，对鲜奶过敏的人喝酸奶十分有利。

    5.具有美容作用，常喝酸奶可以润肤、明目、固齿、健发。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/05/40/98/02.htm