（五）思虑

http://www.100md.com 《养生术》

     思是集中精力思考问题。思则气结，过度的冥思苦想，易造成志凝神聚，久之而出现气机郁滞，引起胸腹痞满，头脑胀痛。思虑过度最易伤脾，脾胃运化失职，表现为不思饮食、腹胀便溏、倦怠乏力等脾虚证候。长期过度思虑，造成高级神经功能紊乱，轻者经常失眠、形体消瘦，重者精神错乱。

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