八 四季摄生图
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《养生术》
起居法：
发欲多梳，齿欲多叩，津欲常咽，气欲常清，脚欲强行，手欲在面，耳欲常按，眼欲数摩，所谓子欲不死，修昆仑之法也。
注释
〔1〕《四季摄生图》：著者及成书年代不详。本书主要论述四时季节变化的特点及与脏腑、五官、五味、饮食、睡眠、情志等的密切关系，提出了摄生的方法和禁忌。
梳发、吓齿、咽津等乃日常生活之常事，且简单易行，但贵在坚持。说明与人之生活联系愈紧密者，最能影响人之健康。
发欲多梳，齿欲多叩，津欲常咽，气欲常清，脚欲强行，手欲在面，耳欲常按，眼欲数摩，所谓子欲不死，修昆仑之法也。
注释
〔1〕《四季摄生图》：著者及成书年代不详。本书主要论述四时季节变化的特点及与脏腑、五官、五味、饮食、睡眠、情志等的密切关系，提出了摄生的方法和禁忌。
梳发、吓齿、咽津等乃日常生活之常事，且简单易行，但贵在坚持。说明与人之生活联系愈紧密者，最能影响人之健康。