七 想象法

http://www.100md.com 《养生术》

     想象法是用美好的想象来满足自己愿望的方法。《道藏·将摄保命篇》对体质虚弱患者，介绍了想象滋补法：平卧，四肢舒展，想象头顶上有酥糖，融流注心，并周流四肢，又想象躺在酥乳池中沫浴，久而久之，使人体健而皮肤光泽。由上可以看出，我国古代很早就运用心理疗法来养生治病。这实际上主要是通过对情绪的刺激，恢复心理平衡，而达到强身治病目的。

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