第三节顺应自然的养生方法(中医保健)

第三节顺应自然的养生方法

http://www.100md.com 《养生术》

祖国医学认为，人生活在自然中，自然界的各种变化必然要对人体产生影响，但人在自然中也并非完全处于被动状态，而是可以能动地改造和适应自然的。顺应自然的养生方法就是在这种理论基础上建立起来的，其基本内容是顺应四时摄生和昼夜晨昏的调养。