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草莓
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编号:
11439661
多食草莓有益健康
http://www.100md.com
2007年4月27日
中国中医药报 第2723期
草莓是不少民众喜爱的水果,也常被用来装饰蛋糕。每100克草莓就含有66克的维生素C,是水果中维生素C含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出,草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。
(重 庆)
http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/27/01/55/62.htm