病前预防胜过病后吃药，日常保健胜过临时锻炼，做到小病早知道、大病早预防、有病会疗养、没病保健康，这才是我们对待身体和健康的正确态度。
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1. 一份预防方，胜过百份药220
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2. 定期
体检，
治未病之病222
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3. 12 种现象，自测你的
亚健康224
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4. 健康管理靠自己，15 类疾病常自查228
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5. 做好三大
慢性病的早期预防247