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不生病养生术无病一身轻
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编号:
11842772
专家谈养生:
http://www.100md.com
2007年10月9日
不生病养生术无病一身轻
人的健康包括身体和心理健康两个方面。健康
长寿
是由外界自然环境,父母
遗传
因素和后天
生活方式
三方面共同决定。对于我们而言,外界自然环境、先天性遗传因素我们无法掌控。但是,生活方式、方法我们自己完全可以掌握。
养生
专家指出,生活方式、方法的好坏对我们的身体健康影响很大,好的生活方式可以使人长寿,而坏的生活方式则会给人们种上无穷无尽地祸根。因此,我们应该从平时一点一滴的小事做起,养成良好的
生活习惯
。
czo, http://www.100md.com
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http://www.100md.com/html/book/44519/32582.htm