把肉量减少一半比较好

http://www.100md.com 2008年9月27日 甲田式断食法

     甲田博士建议，应该把肉食减少到平时的一半。-9[|4h{, 百拇医药

    “虽然肉一点儿都不吃是理想的饮食生活，但是对于喜欢吃肉，完全不能放弃的人来说，开始的时候减少到平时的一半的分量比较好。不能消极地抵制必须要减少一半肉食这件事，如果美味也增加了，通过这种方式又能恢复健康，这样积极思考的话还是很好的。”-9[|4h{, 百拇医药

    肉食减少一半也是一日两餐节食疗法的规则之一。

    http://www.100md.com/html/book/72297/50951.htm