书名：6个月学会任何一种外语

    作者：(新西兰)龙飞虎(Lonsdale, C.)

    出版社：机械工业出版社

    出版时间：2014-08-01

    ISBN：9787111473756

    目 录

    前言

    第一部分 你具备6个月内从0学会外语的潜能!

    一、你学习外语的潜能超乎你的想象

    二、曾经学不好不是你的错

    三、阻碍你学会外语的两个错误观点

    四、6个月足够掌握任何一种外语

    五、一个人能，大家都能

    第二部分 学会外语的5项核心原则

    原则一：从和你有密切关联的外语内容学起

    原则二：把外语当成沟通工具

    原则三：理解了含义，自然能“获取”外语

    原则四：生理训练为主

    原则五：掌握好心理状态

    第三部分 快速学会外语的7个关键行为

    行为一：多听——快速长好“外语DNA”

    行为二：先认识含义，后明白词

    行为三：大胆组合，大量去用

    行为四：从核心高频内容开始学起

    行为五：找一个好的外语家长

    行为六：掌握发音的绝招

    行为七：一个盒子两条路(Same Box-Different

    Path)

    第四部分 6个月从0学会英语行动指南

    第一天学习计划的焦点

    6个月学会英语的具体计划

    第一周：大量听+掌握开口说话工具箱

    第二周：听得清晰+自己能用一些词沟通

    第三周：大胆组合，大量去用

    第四周：70个胶水词就是英语说话的逻辑

    第五、第六周：把功夫下在解决85%的日常英语沟通

    第七、第八周：认识英语词粒子，自然掌握英语语法

    75%最重要的规律

    第三个月：开始用英语阅读和写作

    第四个月：融入英语文化

    第五个月：扩大使用英语的范围，吸收反馈

    第六个月：把第一本著作的每一块儿吃透

    第五部分 快速学会外语必备的7种心理素质

    素质一：掌握心理状态的重要原则和步骤

    素质二：从一天5分钟开始：坚持的关键!

    素质三：欣赏自己已经会的

    素质四：正确评估自己的进度

    素质五：战胜恐惧

    素质六：100%承担学会的责任

    素质七：为自己营造正确的外语学习环境

    第六部分 行业外语和商务外语就是“日常外语++”

    一、礼节和礼貌

    二、任何合作必经的前提：闲谈和聊天

    三、数字、地方、描述等

    四、谈判和成交

    五、会日常外语但商务外语搞不明白是咋回

    事？——以英语为例

    结语 你能学会任何一种外语!

    前言

    对读者的承诺

    你决定看这本书令我感到高兴，主要原因是，当你把它看完，把里

    边的概念消化好，变成自己能用的思路，你就会在外语学习上有巨大的

    突破。我写这本书的目的，是尽量帮助大家理解语言心理的核心原则，因此你完全有能力调整自己的学习方法，取得最理想的外语学习效果。

    为了不让你失望，我也得先说清楚这本书的特点。首先，中文不是

    我的母语，所以你有时候会感到，我的思路、写法和中文母语者的思路

    有所不同。你应该理解的是，我的这种思路，是我成功学外语的一个因

    素，虽然和你以前看过的东西有所差异，你越能钻入这个思路，你的外

    语就会学得越成功。

    还有，大多数讲外语学习方法的书所强调的概念我不会说，或者我

    会直接否认。我特别主张自然规律，你越能理解和运用自然规律，你就

    越能成功。所以，在这本书里，我不会教你如何背单词，因为背单词是

    不正确的学习方法。

    你从0岁学中文，没背过单词，但你还是把自己的母语掌握得很

    好。

    我不会教你如何运用国际音标，因为国际音标是古董，会阻碍学

    习，而且英语母语者根本不会用国际音标来学英语，既然如此，学英语

    的时候，为什么要用这个呢？跟随着现今的高科技的发展，我们有更合

    适的、更有用的工具。这本书也不教你如何分析语法，特别是不会

    用“从句”“介词”等说法啰哩啰嗦地说外语语法如何如何。要掌握好语

    法，必须走另外一条路。我不会教你“某某领域的500句”那种东西，因

    为你会100个外语单词的时候，已经能说超过10000句话了，把外语学好

    不依赖背长句!你学外语的核心是掌握如何每次开口创新!

    我也不会告诉你“商务英语”或其他方面的“行业英语”是特殊类型的

    英语，更不会让你完全忽视日常英语而只学行业英语，因为当你英语的

    核心技能和内容没有掌握好的时候，学了行业英语也很难记住，甚至没

    法独立使用。英语是这样，其他外语也是如此。

    我不会教你如何一步登天，如何一口吃个胖子，因为这些不实际。

    我自己6个月内从0把中文学得很好，这绝对不是一口吃个胖子，我是踏

    踏实实经过了必须经过的阶段，这种自然规律是不可跳过的!当然，速

    度可以加快很多很多，但还是有很多必须经过的步骤绝对不能缺少。

    如果你只想背单词、分析语法、准备国际音标的考试、学外语一步

    登天等，那么这本书可能不是你要的，但它有机会帮助你解决更核心的

    问题。

    在这本书中，你能学到什么

    你会掌握如何提高外语的真本事，如何把外语变成你既喜欢，又能

    自如运用的工具。在读的时候，你也能学会很多关于学习心态的宝贵知

    识，这些除了帮助你掌握外语之外，也会在你的人生中有非常巨大的用

    途。你会学习怎么管理自己的状态、自己的本能和如何发挥潜力。当

    然，你也能学会面对外语的最正确的态度、思路和方法。我会教你怎么

    样用自然规律，以此提高你的外语学习效果和效率，把你要的外语学习

    结果拿到手!

    还有两点必须得提。首先，在看这本书的时候，你会发现，很多时

    候我不在说语言的问题，而是在说心理问题、思路问题、价值观问题、生理问题、文化问题、肢体语言的运用、自我管理问题等。读者也许会

    觉得这些话题跟外语学习扯得有点儿远，好像没什么关系似的。我在此

    必须说，所有这些就是掌握外语的核心问题!举个例子吧。我认识一个

    英语学习者，这个人不但学我们的功夫英语，也花了很多时间在自我成

    长上，每隔3个月见他一次就好像换了一个人，他的思路、做事的耐

    力、沟通技巧等都在大幅度地提高。

    这个人刚开始学习英语的时候学得很慢，记不住单词，经常觉得受

    挫，不敢开口用英语沟通等。可是，随着他的信心和其他方面技能的提

    高，他学习英语的速度也越来越快，沟通能力越来越棒!他今天的英语

    已经很好。虽然他用英语沟通的水平离英语母语者还有一点距离，可是

    现在他已经掌握了如何使用英语，遇到不认识的词他会积极面对，他愿

    意“玩”发音，说话的时候根本不怕丢脸。现在，英语对他来说是一个非

    常好用的沟通工具，他到世界任何地方肯定能用英语生活得很好!

    我们需要吸取的教训是，为了学好外语，我们必须注意其他方面的

    技能和自己的综合素质，其中包括心理素质、自我调整能力、自我管理

    素质、注意力的品质及管理等。要快速顺利地学好外语，需要一个人的

    整体素质非常好，所以在这本书里，我也会利用我多年从事心理研究及

    心理辅导的方法和经验，尽量分享如何提高跟外语学习有关的整体素

    质，便于大家注意这些方面的重要性!

    另外，你看这本书的时候，一定会发现我的写法比较像口语式的中

    文，书面语式的中文比较少。这个是故意的。我的目的是广泛与任何想

    学好外语的中国人沟通，并帮助他们克服快速学好外语的困难和障碍。

    为了达到这个目的，我必须写得又简单又直接，这样才能让最多的人能

    吸收并且把书里边的概念变成自己能用的工具——因为容易明白，所以

    容易把这些方法真正变成自己的行动。

    如果把中文写得太深奥，核心目标肯定是达不到的。还有，我也是

    用实际行动向大家示范，为了掌握任何语言，我们需要用已经会的词汇

    和说法来表达我们的意思。我们不要为了“漂亮”而去用我们还没有掌握

    的语言，因为那样做就是把学习搞得又慢又别扭；不如拿出自己会的，好好编辑，把意思表达清楚。我会的中文只有这么多，所以我写的中文

    就这么写，我只希望把意思表达清楚，给你带来非常有用的价值!

    第一部分 你具备6个月内从0学会外语的潜能!

    看到“你具备6个月从0学会外语的潜能”这个标题，你可能很难一下

    子接受，就像100多年前，大家认为任何人不可能在4分钟内跑完1英里

    (1英里约1.61千米)一样，认为这是一个神话。

    医生Roger Bannister，经过对人们生理原理和训练方法的多年研

    究，于1954年5月6日，亲自打破了这个全世界人心目中的神话。从那以

    后，人们逐渐从心理上接受了一个事实，就是人只要经过合适的训练，能够在4分钟内跑完1英里。如今，世界各地，越来越多的专业运动员和

    中长跑业余爱好者们，都相继打破了4分钟1英里的神话，新西兰的John

    Walker突破4分钟的记录有135次，而美国的Steve Scott突破4分钟的记录

    有136次。目前的世界纪录保持者是来自摩洛哥的Hicham El Guerrouj，他跑1英里只需要3分43秒。

    今天，无数长跑爱好者们的成绩告诉我们：任何一个普通人，只要

    经过合适的训练，并突破自己在体能方面和心理上的一些障碍后，都能

    创造惊人的成绩。而这个现象不只限于长跑，纵观人类活动的各项领

    域，人类和人类不同文化的发展，都来自于不断突破曾经不可跨越的障

    碍，打破一个又一个新纪录。

    语言学也不例外。虽然大多数人都以为外语很难学，或者学外语会

    很慢、很痛苦。其实，学外语就和跑步一样，只要方法用对了，不仅可

    以享受超越自己的愉悦感，同时也能在学习过程中创造奇迹。本书要跟

    大家分享的观点和方法，就是帮助大家认识快速学会外语的原则、行

    为、方法、技巧和心理战术。使用这些科学的方法，任何人都能在6个

    月内学会一门外语。就像人可以在4分钟跑完1英里一样——这是可以做

    到的，因为，你完全具备6个月从0学会外语的潜能。

    一、你学习外语的潜能超乎你的想象

    首先，请你回想一下，你出生的时候是什么状态。刚出生时，你会

    说中文吗？当然不会。而你出生以后的头几年，没有专业老师教你中

    文，但是短短几年内，你已经可以把中文说得很好。在这之后，从基本

    会的程度开始，你的中文一天比一天好。到今天，你的中文已经达到非

    常了不起的地步。这个结果告诉我们，每一个人出生后，大脑有自

    然“获取”语言的本能。因此，世界上的每一个人，包括你在内，都是语

    言天才。

    这种本能不只是孩子有，成年人也有。Lisa今年62岁，她自己的孩

    子早已经移民到国外，为了将来有机会和孙子、孙女们进行交流，她觉

    得必须得掌握一些外语，她的情况和很多同龄人很相似，就是从来没有

    接触过任何外语。Lisa刚开始听一些外语的时候，当然是听不懂了。但

    学了几天后，她逐渐发现一个很有趣的现象。虽然她听不懂，但是她能

    够听得出，偶尔会从嘴里说出来一些单词，比

    如“beer”“water”或“want”有时她会忽然说出“eleven”或“good idea”。奇

    怪，虽然不完全记得这些词的意思，但它们还是会从脑子里自动跳出

    来。

    你有没有注意到，听不同外语的时候，你好像能够听出来不同的单

    词，当然你不一定知道单词的意思，但是起码你可以听到一个个的声音

    单元。这是特别奇妙的现象，这种现象甚至比目前任何电脑还厉害。

    对!我们世界上最先进的电脑至今还不能达到这个程度，原因是语言的

    声音连续不断，很难知道在什么地方画线断开，因此电脑很难把两个单

    词分开。人脑完全能够达成这个结果，而且当你多次听到同一句话之

    后，你会发现自己越来越容易把单词和词组听得更清楚。

    从另外一个角度看，更可以证明你是语言天才。20多年前，我刚到

    中国的时候，有一天我收到了一封信，这封信来自我所毕业大学的心理

    学教授。信中说当年心理学研究已经证明了，成年人学外语的速度可以

    比孩子更快。大多数人听到这个消息的时候，都会感到不可思议。因为

    多数人都亲眼见过或体验过，他们的经验告诉自己，成年人学外语感到

    吃力，很多人好像没办法把外语学好，而他们的孩子面对同样的外语很

    快就学会了。

    心理学的研究结果为什么与大众的认识不一样呢？其实，答案很简

    单，在新的语言环境里，孩子用于吸收外语的时间和注意力远远比父母

    要多。成年人要解决生活问题，所以他们很难把足够的时间和注意力放

    在掌握外语上，反而他们的孩子要交朋友，要玩儿，因此在过程中自然

    具备了“获取”外语的必备条件，孩子们总是会给这个“外语”足够的时间

    和注意力。简单来说，孩子不是学得比成年人快，他们只是给予更多有

    质量的注意力。

    可能你还需要一点时间才能消化上述的概念，你可能还在怀疑自己

    的能力，你也可能在问，如果你有语言天赋，那么为什么学外语“好

    像”那么难？

    二、曾经学不好不是你的错

    在这里我用英语为例，当你想起自己过去学英语的体验时，我相信

    你能找到很多不同原因，来说明你自己为什么没有学会。总体而言，你

    应该觉得英语没学好就是因为英语非常难。你也许经常和自己说，英语

    没学好是因为你没有语言天赋，或者你没有一个好的英语学习环境。也

    许你也认为没学会英语是因为你以往不够认真或不够勤奋。

    我能告诉你，所有这些所谓的“原因”都不准确。都是错的!

    比如，如果你想学开车，而你的老师整天在教室里，让你记住车的

    零件和螺钉的名称，你认为学习的过程会怎样呢？老师强迫你“必须”把

    注意力放在这些东西的名字和不同零件之间的前后顺序上，否则就没法

    学会开车!你认为用这种方法，你要学多少年才可以会开车呢？我相

    信，10年、20年都不一定行。学英语也是一样，如果你下功夫背单词、分析语法等，你就是违背你的语言天赋和自然学习规律，因此会感到痛

    苦，因此学习进度自然会特别缓慢。这种错误的过程导致的自然结果，就是你会认为自己不行。

    再来一个值得思考的体验吧，现在我要给你一个任务，这个任务需

    要你每天花好几个小时，同时，做这个任务的时候，你会感到特别受

    挫，甚至有时候会感到痛苦。你要掌握这个任务的技能，速度将会特别

    慢，你用10年的时间，可能只会掌握1%左右。你会怎样看待这个任务

    呢？你是否很容易从心底的最深层默默相信，你练一辈子都没法掌握好

    这个技能？更重要的是，你对这种任务有兴趣吗？如果你让我接受这种

    任务，我肯定没兴趣，干吗要把自己的生命浪费在那种吃力又没进展的

    事情上？

    想想英语学习吧，特别是想想那些经常收到的“流言”英语学习信

    息，比如英语有单词书，而且必须一个一个背下来才算会；或英语有很

    多不规则之处，必须先一个一个记住，然后才能用得非常准确；或你需

    要每天花很多时间在十分无聊的练习题上面，根本没机会用英语传达有

    意义的信息；或你需要完整的英语语法结构才能说英语；或你需要多年

    依靠英文课本，几乎没机会听到英语，完全没机会实际用英语。总而言

    之，关于学习英语，你收到的所有信息告诉你，你会每天用很多时间，但是你的进步将会很慢或接近0，因此，你学习的过程会既痛苦，而且

    效率又低，你学了10年、20年还是不怎么会说，更没法听懂老外说话。

    你还会坚持吗？不放弃才怪!

    可是，所有上述的要求和规则都是错的!它们都是“流言”，它们没

    有任何科学的依据。很多真正的科学试验结果已经告诉我们，学英语或

    任何外语可以快、可以顺、可以好玩!我能说，到目前为止，没学会外

    语不是你的错，只是你用过的方法不正确，你曾经用过的学习外语的思

    路是错的!在那么多错误的思路和方法之下，学不会外语是必然的结

    果，同时这个结果不是你的错，因为全社会都带着错误的观点，使用着

    错误的方法。不只在中国，这是全球的问题。全世界不同国家和社会关

    于学外语的理念和方法95%以上都不准确。因此，要解决大多数人的外

    语学习问题，必须从方法着手!

    现在，你要把一句话放在你的心里，好好记住它：

    一个大脑健全的成年人完全有能力在6个月内从0掌握任何一种外

    语!

    是的!再来一次……

    一个大脑健全的成年人完全有能力在6个月内从0掌握任何一种外

    语!

    三、阻碍你学会外语的两个错误观点

    比错误学习方法更严重的问题是，人们普遍坚持的错误观点，这些

    观点让人选择了错误的方向，从而导致放弃学习的结果。很多人因为听

    到这些观点，所以觉得自己没戏，因此就“判决”自己一辈子学不会外语

    了——因这种观点放弃是很自然的。

    世界上关于外语学习有两个非常重要的错误观点。一是有语言天赋

    的人才能学会外语，二到国外待一段时间就能学会外语。假如你接受了

    第一个观点而至今还没学会外语，那么你在自己心底会相信，既然自己

    没有语言天赋，那么学会外语就是不可能的，在这种前提下，不放弃外

    语才怪。第二个观点也一样，如果你认为必须到国外才能学会外语，而

    你去国外的机会几乎没有，放弃也是很正常的。

    好消息是，这两个观点绝对不准确。

    1.有语言天赋的人才能学会外语是错误的观点

    阻碍外语学习的第一个大“流言”是，为了学好外语，必须得有特别

    好的语言天赋，否则学习就会很难，甚至不可能学会。我自己本身没有

    什么特殊的语言天赋，上中学的时候，我学法语的速度特别慢，考试的

    时候，总是在班里最差的13那批人里，不管怎么下功夫，我都感觉没

    法提升自己。后来，特别是发现了准确方法之后，情况就变了，之后我

    就自然走进了越学越快的理想状态。

    Zoe的故事更是让我们认识到，所谓“语言天赋”这个想法是不准确

    的。Zoe是一个澳大利亚人，二十几岁的时候，在一个跨国青年机构的

    成长计划带领下，她从祖国搬到了荷兰，目的是一边获取工作经验，一

    边学会荷兰语。Zoe出发的时候非常有激情，她特别想把荷兰语学会，从下飞机那天起，她每天想办法学一些，可是学了一年也没什么进展，最后不得不以失败告终。那时候Zoe对自己特别没信心，越学越觉得自

    己一点儿语言天赋都没有。同时，不只是她觉得自己没戏，周围的荷兰

    人好像也对她有相同的评价。她回忆说，曾经有几次，她在想跟人学一

    些荷兰话的时候，总是感到对方的反馈令她不悦，这些反馈不仅有面部

    表情和肢体语言的排斥，有的人甚至直接用外语告诉她，“你想学荷兰

    语？这是不可能的”或者“荷兰语太复杂了，还是早点放弃吧”。经过两

    年多时间，Zoe已经彻底相信她没有语言天赋，不可能学会外语，因此

    她决定彻底放弃学习荷兰语的想法。

    后来，Zoe有机会接触到在这本书中，我即将要跟大家分享的学会

    外语的方法。2008年，Zoe搬到巴西，她决定让这个“没有语言天赋的自

    己”使用这些方法再学一次外语。她在给我发来的信中说，她认真地去

    用这些方法学葡萄牙语，很快，她发现葡萄牙语并不难，而且她在6个

    月内从0学会说一口流利的葡萄牙语。更好的消息是，她被邀请进入巴

    西的一家有名的跨国银行工作，还因为在短短数个月能从0基础达到用

    葡萄牙语在工作中沟通自如的程度，而引起了公司高层的注意，她因此

    被提升为多元化发展部的总经理。

    从Zoe的这个故事里，和许多类似的其他人的故事中，我们得知，所谓没有语言天赋的人，只需要运用合适的方法，就能从“外语白痴”变

    成一位快速学会外语的成功者。

    2.到国外待一段时间就能学会外语是错误的观点

    不管我到哪儿，总会有人跟我说，自己没学好外语的主要原因是没

    有一个好的语言学习环境。他们的意思一般是说，没有在国外住过，所

    以不可能把外语学会。可是，如前面Zoe学习荷兰语的经历，你会发

    现，没有科学系统的学习方法和良好的心理素质支撑，一个人到另外一

    个国家学外语，很可能是没有结果的。就像你会看到很多身边的老外，他们来中国工作、生活了十几年，还是一句中文都不会说。也有很多中

    国人移民到加拿大、美国、澳大利亚、新西兰……生活了二十几年，他

    们仍然一句英文都不会讲，道理是一样的。

    没有方法地进入外国环境学外语，就像把一个完全不会游泳的人丢

    进大海去学游泳，结果可想而知……

    我用这个比喻的原因是，完全不会一种外语而到用那个外语的国家

    工作和生活，就像不会游泳而一下子跳进深水一样!当自己的新语言就

    像一个婴儿的语言，可是每天要和当地的成年人在一起，在这种情况

    下，当地人通常不怎么理会“外来小孩”，他们会跟“自己人”说说笑

    笑，“小孩”特别难抓住他们在说什么。

    不知你是否发现了，在中文的日常交流过程中，成年人经常会把不

    同词“滑”到一起、发音经常也有一点模糊。再加上成年人时常会把明确

    完整的词和短句缩短(比如，“鸡蛋三明治”会说成“蛋治”)，如果你不

    知道缩短小模块的来源，就很难明白那些人在说什么。除了这种“模

    糊”说话的沟通方式之外，成年人的话题经常会包括共同经过的事情和

    故事，还有对近期新闻、电视节目的评价，大家熟知的典故或比喻等，他们说话的时候不会说明背景，只会用一个词甚至一个字或一个表情，略略提到圈子内的人已经知道的一件事情。除非你已经在这个圈子里，并且对背景的信息很熟悉，否则你会完全没法知道人家在说什么。这个

    正如把一个不会游泳、也不知如何在深水里求生的人扔到深水里一样。

    当然，在我们的身边，也有很多西方人到中国后中文进步很快，可

    能才短短几个月时间，已经可以从0把中文说得很像样，也有一些中国

    人到了国外一段时间后，学会了流利的外语。他们之所以获得了外语学

    习的成功，是因为他们在方法上、心理上，多多少少采用了科学准确的

    外语学习模式。任何人使用本书其中的一部分方法学外语，都可以多多

    少少获得一些明显进步。假如一个人在学外语的过程中，全部使用本书

    所提到的方法，就可以6个月从0学会外语了。

    四、6个月足够掌握任何一种外语

    我相信当你听到这个消息——6个月学会任何一种外语——你会略

    微有一点儿兴奋，你可以想象到它可能带给你的潜力和机会!你可以走

    遍世界，到处和不同国家的人交朋友，沟通很多对你有意义的话题，你

    可以玩得痛快，学得更宽更深。

    我也相信，在兴奋的同时，这种结果的发生对你来说是不可思议

    的。我能保证，6个月学会任何外语这个结果完全可以做到。很多0基础

    的学习者，6个月把外语学得很好，这包括中国人学外语，不同国家的

    外国人学中文，也包括不同语言背景的人学很多其他外语，比如西班牙

    语、葡萄牙语、法语、日语等。可以说，在使用正确方法的前提下，一

    个大脑健全的人完全能做到这个结果。到底这么一个结果是怎么来的

    呢？

    首先我们需要想清楚掌握外语的标准是什么，否则你会对自己的学

    习结果过于苛刻，给自己添加不合理的要求，这个也会对学习结果有负

    面的影响。得认识到，掌握一种外语的定义，不等于你能比得上文字能

    力最强的母语者，也不等于你能比得上最出色的表演者，那种结果需要

    更长的时间。掌握好你的新语言也不等于你永远不会说错!母语者说话

    的时候都会有错，所谓“没有错”是不合理的要求，也是任何人都做不到

    的!所以掌握一种外语的定义包括如下标准：

    (1)你已经掌握了有关语言的最高频单词和词组，你能听懂，也

    能自己独立使用。在外语里边，掌握1000个最高频词，完全满足日常生

    活沟通所需的85%，3000个高频词可以覆盖日常沟通、工作及商务交流

    的98%以上。

    (2)你完全可以很自然地使用你已经会的词组和单词，来创造你

    想说的任何句子，沟通你想表达的意思。当然，有时候你会找不到最确

    切和最巧妙的说法，但是你完全有能力找到能用的词来表达你想说的东

    西。

    (3)听到陌生单词的时候，你会轻松地邀请别人解释给你听。而

    在这个过程当中，你完全有能力用外语来了解和接受这个新的概念。同

    时，你也有能力吸收这个概念带给你的生词。

    (4)你的发音已经接近母语者。可能有的地方不是100%一样，但

    是这些绝对不会对你的沟通造成阻碍。

    (5)你说外语的节奏、速度、轻重、停顿等，已经完全符合外语

    母语者的习惯，而且你在说的时候，总是感到很自然。你也会很恰当地

    用礼节和最普遍的感叹方式来进行日常“共鸣”，从而达到友好沟通的目

    的。

    (6)你已经完全掌握了新的肢体语言的表达方式，包括一些面部

    表情、不同手势等。

    (7)你已经建立了语感，在肚子里能知道哪些说法算是大家都认

    同的，也会感觉到哪些说法有一点儿偏离大家习惯的规矩。

    总而言之，你的语言水平会接近一位18岁的外语母语者，而且在这

    个基础上，你完全能轻松自然地继续“获取”生词、比喻、文化等。因

    此，你能像外语母语者一样，一步步地让自己使用外语的能力越来越

    强，并逐步把外语用得更精致、沟通信息更丰富。

    还有一个非常好的消息，就是根本不需要考虑你最讨厌的那些传统

    低效的学习法，你绝对不用大量背单词，也不用专门分析语法，更不需

    要去做那些令人郁闷的练习题。为了达到快速学会外语的目的，你只需

    要在学习时，使用那些符合人脑“获取”外语规律的状态和方法，这样做

    你的外语沟通能力就会自然提高，并逐渐实现沟通自如的效果!流利畅

    快地用外语表达自己，是任何普通人都能享受到的。接下来，你会了解

    更多成功者的故事和科学高效的外语学习思路及方法。

    五、一个人能，大家都能

    在我近20年的工作中，一直围绕着一个非常有趣的题目，就是回答

    一个问题——有能力者的心智模式和所谓“天赋”，是否能复制到普通人

    的身上？我已经用了20年的时间来回答这个问题，并在研究的过程中发

    现，每一个技能的背后，都有几个综合因素的参与，比如，大脑、心理

    和生理因素等。这些因素的参与原则就好像计算机的程序一样，编码在

    人体中，它们完全有规律可循，只要分析好这些程序，就可以把技能从

    一个人的身上复制到另外一个人的身上。

    1.每一个人都能在5天内成为画家!

    几十年前，美国一个叫Betty Edwards的画家发现了画画儿技能的核

    心规律，并根据这些规律设计了培训系统。至今，这个系统已经帮助了

    很多人在短短5天内从0学会画画儿。根据她的研究结果，我们得知，画

    画儿只需要5个不同感知的技能，包括能准确地察觉曲线，能看到所

    谓“白色空间”等。她的培训系统每一天只训练一项技能，在5天内，任

    何一个原来不能画画儿的人，都能像一个素描功底深厚的人给自己画

    像。这些方法和技能并不复杂，也不难，只是一定要先明白它的原理，然后好好练即可。我参加过这个课程，所以可以亲自验证，一个极

    其“没有画画儿天赋”的人，完全可以在5天内拥有不可思议的提升，看

    看下边几张图片就会亲眼看到我所说的结果。

    图一：一位学员正式上课前的最佳自画像。

    5天以后……

    图二：一位学员5天后的自画像。

    图三：我个人正式上课前的最佳自画像。

    5天以后……

    图四：我个人5天后的自画像。

    从上边的几幅画中，我相信你能略微领悟到一个非常重要的道理，就是“一个人能，大家都能”，只要你懂那个秘诀，好好运用发挥即可。

    2.内心的网球

    类似的事情也发生在体育教练领域。20世纪七八十年代，有一个网

    球教练，名字叫Tim Galway，他发现了打网球的核心规律和心理程序。

    他用这些规律，在10分钟内，教会了一位55岁的中年妇女打网球。即使

    这位妇女身体稍胖，从没打过网球，她仍然可以从0掌握初步的打网球

    的方法。Galway先生的核心规律就是，打球的人不能用任何注意力去关

    心自己的姿势或者网球拍怎么拿。他只要求你感觉到，手里的球拍好像

    自己长出来的“长手”一样，然后要持续地用这只长手把球送到对面去。

    这种教法的好处是，立刻引起全脑和全身都参与学习，因此提高了

    掌握规律的效率，最后，在这个基础上，他教人怎么样调节姿势和每一

    个动作的细节，逐步达到完美的境界。

    3.飞行员的眼神

    你开过飞机吗？假如我要你想象自己学习开飞机，你认为自己需要

    多长时间才能掌握这项技能呢？2年、3年还是5年以上？你是否会觉

    得，自己可能一辈子都学不会呢？

    多年前，我有机会认识了一位美国空军飞行员。一天晚上，我们一

    起喝酒的时候，我问他：“怎样驾驶飞机？”他很聪明，很快就非常有条

    理地谈到一些规律。我当时似懂非懂，感觉摸不着核心。所以，我叫他

    做个样子给我看。他很快开始想象，感觉自己坐在飞机驾驶舱里，手和

    眼的动作都好像他正在驾驶飞机，他的状态完全变了。观察他的身体状

    态时，我突然间明白了，驾驶飞机的核心技能不是动作，而是一个特殊

    的心理状态。接着，我开始对“飞行状态”的核心感到好奇。通过继续观

    察，我发现他的眼神很特别，好像什么都不看，同时又什么都在看。原

    来，飞行员的眼神需要同时看到270度，也就是说，要同时看到上下左

    右和前面的所有天空，并维持一种好像静坐的轻松状态。

    幸运的是，第二天我有机会亲自试一试那种状态。在从他家开车回

    洛杉矶的路上，我经过了一个滑翔机厂。我停车进去，安排一位老师把

    我带上空中。半个小时后，我在空中开始用前一个晚上飞行员教我

    的“眼神招”。这个方法真绝!我以前没有驾驶过飞机，但是一用这个方

    法，就可以立刻飞得不错!我的老师以为我飞过很多次，当我告诉他这

    是我第一次飞行的时候，他不敢相信，他诧异的眼神让我更加自我感觉

    良好。

    这些例子教给我们一个非常重要的启示，就是说，只要掌握规律，跟随规律去练习，一个人能做到的结果，任何人都能做到!用外语说这

    句话就是：“If One Can, Anyone Can!”方法准确，就能很快解决大多数

    问题!所以，如果世界上有一个人能够在半年内掌握法语、英语或其他

    外语，所有人就都有可能做到同一个结果。只需要掌握核心的原则、规

    律和心态，坚持练习就一定能做到所谓“天才”的成果。

    4.6 个月掌握一种外语：我们都做到了!

    上述所提到的概念不只是理论，已经有很多事实充分地证明了。现

    在，我要和你分享几个不同人的外语学习故事。这些人来自不同国家，他们有着不同的年龄，他们学会了不同的外语。有的是中国人学外语，有的是英语母语者学中文，也有其他不同母语的人，在半年内从0学会

    了葡萄牙语和西班牙语。他们的共同点是，他们都运用了最自然、科学

    的外语学习方法，最终的结果都是很理想的。

    (1)我做到了!

    一个曾经学不会外语的人6个月学会了普通话，然后学会了粤语。

    我先和你分享一下我自己的故事吧。我能非常确定地和你说，6个

    月完全可以从0学会一种外语，因为我自己做过，而且不只是一次。通

    常，我和别人分享这个故事的时候，他们的第一个反应是“你肯定有语

    言天赋”，可是我真的没有。更准确的说法是，我的语言天赋不比其他

    人强，我曾经好几次学外语的失败经历能证明这一点。

    比如，在中学的时候，我学外语的体验是很差的。那时，要选择一

    门外语，当时我的父母让我选择法语，结果是，我进入了一个可恶的学

    习环境!我的法语课和你在中国的英语课肯定是类似的，老师在前边说

    很多我不懂的话，让我们跟着她开口说，并且她要求我们全记住。每次

    上课，我都听不懂她在说什么，每到第二天上法语课时，我更是完全忘

    记了前一天的内容，这令我感觉非常痛苦。考试的时候就更惨了。几乎

    每次考试我都不及格，而且我的分数总是在班里最差的13学生当中。

    我不只是考试成绩不好，听力和口语也不行。每次老师问我问题的时

    候，我经常开不了口，或开口时发音完全错误，我对自己学法语的能力

    越来越没有信心。我能保证，根据学校和考试的标准，我是一个极没有

    语言天赋的人。

    1981年9月中旬，我有幸抓住了来中国内地留学的机会，进入中国

    那天，我一句中文都说不出口，一个词都听不懂。可是，那时候，我带

    着新的“武器”，就是心理学和语言心理学的近代研究结果。通过这些研

    究，我知道传统语言教学的方式不正确，但学外语确实存在一些管用

    的“招数”，因此我从第一天起，尽量为自己创造最良好的中文学习环

    境。在这个决定的基础上，我也运用一些提高记忆的方法，加快我的学

    习进度。

    我用语言心理学的观点和方法，把自己完全投入到一个“获取”中文

    的状态里，效果确实特别明显，不到两个星期，我可以听懂一些了，也

    可以进行简单的交流，因此生活的基本沟通我都可以独立用中文解决

    了。当然，那时候我的词汇量并不大，复杂语法还是掌握不了，连“可

    不是”那种说法，都没法掌握。但是，我完全有能力进行简单的沟通。

    在这个基础上，我不断找机会进行“可理解输入”的交流，不到6个月，我的中文基本上掌握好了，标准就是上述列出那几个点，像一个16岁到

    18岁的中国青年那样。中文学到那种水平之后，继续提高是理所当然

    的，因为我已经和中文母语者一样，每天用中文生活，不知不觉地进

    步，到今天，我能用中文写书，和你分享正确学外语的重要理念，给你

    和我一样的机会，在学外语的信念和技能方面解放自己!

    我到内地几年后，因为签证到期而不得不离开，“移民”到香港。那

    时候，香港人几乎都不能说普通话，因此我又进入“获取”外语的状态。

    因为在北京已经有成功掌握普通话的经历，加上我在学习的过程中，把

    方法磨炼得更准确，我非常乐观地接受了学粤语的挑战。我很快地给自

    己找到了一个“可理解”沟通的环境，一边做事，一边给自己制造下意识

    的机会，把粤语吸收到我的大脑里，不到几个星期，我已经能用粤语进

    行简单的交流(当然是很皮毛的)。我学粤语的过程，基本上和掌握普

    通话的过程是一样的，只不过算是稍微快一些。大约4个月，我的粤语

    已经算比较流利了。那个时候，我当然还没有香港本地人说话那么溜，但是，我知道自己已经把粤语的核心掌握好了，在这个基础上，再往上

    提高就是更容易的了。

    (2)没有任何外语背景的澳大利亚人6个月内掌握了中文

    Paul Coffey(中文名：高飞)，27岁前不会任何外语。他一直想学

    普通话。同时，他认为自己属于绝对没有语言天赋的那种人。他的负面

    暗示非常严重，比如，跟很多老外一样，他跟我说他是“tone deaf”(这

    个词组意味着一个人听不懂音乐的dou、re、mi、fa、soa、la、xi、dou，西方人用这个比喻形容听不懂中文的声调)，意思就是，他的大

    脑分辨不出不同的声调，所以普通话对他来说肯定很难学。我用外语的

    提问声调对他说“really？”(真的吗？)，他回答“是”，然后我用确定的

    声调说“really!”(真的!)。他愣了一下，眼球在眼窝里转了好几下，然后他开始笑。原来，他明白了，如果他不能把声调分辨出来，他就不

    可能听到我说的两次“really”是不同的声调。

    破解“不能分辨声调”那个障碍后，高飞匆忙拉出更深层的抗拒

    说：“我是学不会语言的人。”我不得不笑着说：“你现在说的是什

    么？”他又愣了一下，慢慢反应过来，明白了他和你一样，从出生那天

    什么都不会，但是在一个相对很短时间之内，已经把母语学会了，所以

    不可能没有语言天赋。唯一的问题就是长大了以后，有一点忘记自己的

    深层技能，需要提醒自己而已。

    随后，我们又经过10分钟的讨论，彻底解决了高飞学习的动机问

    题。要知道动机对学习的过程非常重要，动机越充分，学习过程就越能

    被坚持。高飞为自己设定的目标是，“说话时，可以幽默地用中文，让

    中国女孩子笑”。你能感觉到，这个目标比较高，值得一个人去努力，因此就会发挥深层的潜力。我到中国来的第一天，给自己定的目标就

    是：让自己的中文和中国人一样流利。这样才给我足够的动机，把我的

    身心调动起来。

    最后，我们把高飞最后的关键错误观点找了出来，那就是他认为一

    定要上课才能学会中文。我没有和他争辩，递给他一套快速学会外语的

    方法手稿，他把草稿拿回家。第二天，他兴奋地打电话告诉我，他现在

    感觉自己完全有能力学会普通话，他决定放弃到学习班学中文，过两周

    就会去青岛探索一下，做准备工作，然后在青岛住一段时间，专门学中

    文。

    不到半年，高飞在青岛已经掌握了中文。从青岛回香港后，我邀请

    他加入我的团队，他开心地同意了。现在他可以用中文写电子邮件，独

    立与中方的供应商洽谈、管理国内的团队，有时他也会修改一些中文的

    合同。

    (3)52岁企业经理从英语哑巴变成演讲者

    Eric Han是台湾人，驻华外企高层管理者，他曾经学过多年英语，据他个人讲述，到50多岁的时候，他在英语学习上已经投资了超过10万

    元，可是他的英语始终处于很初级的水平。不管他用什么方法，好像他

    就是没有能力跨越初级水平，达到用英语交流的水准。他每次去美国向

    董事会报告，都要配翻译，在没有翻译的大会上，他根本没办法听懂，更不可能参与讨论，独自用英语演讲对他来说是绝对不可能的事。

    Eric从51岁开始，使用我们科学的英语学习方法和自学系统，不到

    一年的时间，Eric在美国做了他人生中的第一次英语演讲，并现场回答

    在场美国专家用外语的提问。经过半年多一点的学习，他真是把自己的

    英语提高到一个英语母语的年轻人的水平!用他自己的话说，这一次他

    不仅学会了英语，更找回了学会外语的自信心!

    (4)你的机会来了!

    全球不同国家的人学会不同外语的经历，已经证明，任何一个正常

    的人，都能在半年到一年内学会一种外语。我非常希望你能把外语——

    特别是大家普遍关心的英语——给学会。我可以告诉你，你完全能做

    到。使用科学、正确的方法，你不但能做到，你也会发现这个过程真的

    好玩，它会给你打开不少眼界。

    我已经花费了几十年的时间研究心理学、语言心理学、超速学习法

    等，因此掌握了正确的外语学习方法，以及人脑掌握新知识的捷径。我

    希望你也可以掌握这些方法，并且用这些知识作为支撑自己进步的工

    具。在这本书里，我会给你展示一条外语学习的光明之路。你会看到要

    做什么、怎样做、建立哪些新习惯、如何调整和管理自己的状态等，这

    些方法就是帮你学会外语的工具，用好这些工具，你就能实现流利使用

    外语的梦想!

    第二部分 学会外语的5项核心原则

    要掌握任何领域的知识和技能，先认识核心原则是最正确的选择。

    因为原则可以让我们知道正在使用的措施和方法是否准确。明晰了核心

    原则，也是我们发挥和创新的好基础。把正确的原则用上，就能见到奇

    迹，如第一部分所提的画画技能、网球技能、飞行技能等，学外语也不

    例外。

    在快速掌握任何外语的过程中，有离不开的5项核心原则。充分利

    用这5项原则，会帮助你从学外语的初期就看到光明之路，从而让你充

    满信心，早日取得外语水平的进步。

    原则一：从和你有密切关联的外语内容学起

    前一段时间，有位妈妈来找我，她13岁的儿子在学习上遇到困难。

    孩子很聪明，可上课时老师说什么他都记不住。学校要求这孩子做心理

    测试，测试的结果显示，他的听觉记忆有问题。得到这个消息后，妈妈

    非常担心，不知该怎么面对，因此找我帮忙。为了把问题搞清楚，我也

    跟这个孩子见面聊了聊。

    经过跟孩子当面交流，我发现他的阅读能力一点问题都没有，中

    文、英文水平都很强，而且他经过阅读能记住很多东西。可上课时，老

    师说的话，他大部分都记不住，甚至都不明白。既然他其他方面能力都

    挺高，我特别好奇，他的障碍到底在哪儿？跟他交流的过程中，我开始

    悟到一个答案，为了证实这个领悟的准确度，我接着问他：“你是否特

    别善于把耳朵关闭，让什么都听不见？”他说：“是!你怎么知道？”

    我接着又问他：“你是否觉得，老师讲的东西引不起你的兴趣？”他

    承认，原来老师教的内容，以及老师讲课的速度、风格，让他打不起精

    神。他说，他感觉很多老师教的东西跟他无关。他告诉我，他曾经连续

    5年在另一所学校读书，当时老师总是教他已经会的东西，或者说话啰

    嗦到一点意思都没有。那时，他形成了一个保护自己心情的习惯，无论

    在家还是在学校，当遇到别人说无聊的话，他自然就把耳朵关闭了，他

    会把注意力扭转到自己心目中的话题，听不见外边的信息。他已经保持

    这个习惯多年，甚至把它变成了一个自然的条件反射，只要遇到跟他无

    关的声音或信息，他就会走进听不见的状态。因为听不见，所以不明

    白，因此记不住。

    其实，这个孩子的反应跟大多数人一样。只要信息跟你个人没有重

    要关联，你就自然会觉得没有重要意义，因此不会给注意力。不给注意

    力的自然结果是记不得、学得慢甚至学不会。反之，任何对你本人有重

    要意义的信息，都会引起你的注意，并且当你可以给它足够注意力时，你就会自然而然学得特别快。回想一下自己的过往经历，肯定有你只遇

    到过一次，但马上能记住的信息，而且一直到今天都能记得一清二楚。

    在你当时的状态下，我相信那些信息跟你个人有一定的关联，所以这些

    信息能马上存入你的长期记忆里。

    科学研究已经证明，任何对个人有重要意义的事情或信息，自然会

    吸引一个人高质量的注意力，因此能被快速记住。能吸引注意力的事项

    包括：跟生存有关的事情、爱情约会、跟你的人生目标有关的事情，或

    者跟你的个人生存意义有关的事情，这些都能让你自然投入足够的、高

    质量的注意力。当一门外语对你个人的生存和未来有重要意义的时候，你就有机会迅速把它学会。王琳就是一个例子。

    王琳英语很好，她特别喜欢厨房用具，因此申请做德国一家厨房用

    具公司的中国总代理。很快，她顺利拿到一级代理的资格。不到两年，她的生意已经很红火。可是，2010年底，她收到德国总部的通知，世界

    各地的一级代理必须能够用德文与总部沟通，否则代理资格将被取消!

    她一点德文都不懂，完全零基础。王琳知道，德国的文化是很固执的，只要总公司宣布一个新制度，就不可能被改变。怎么办？

    原本德语对王琳不重要，但收到总公司的这个通知后，德文突然变

    成自己事业上生死攸关的大事!于是，她下定决心，一定要把德语学

    好。每天下班后，她开始大量听德语音频素材，很快从什么都听不懂、一片模糊变得能听清楚，然后一步步，逐渐把德文所沟通的含义摸索出

    来。有时她要熬夜，学到凌晨两点多钟。就这样，不到一年，王琳学会

    了德语，并保住了她的一级代理的资格。

    你正在学或正想学的外语是英语吗？还是其他外语？不管你学的是

    哪一种外语，你跟这门外语有重要关联吗？这门外语能给你带来你想要

    的发展机遇吗？如果你学不好它，你会因此而面对自己不想要的后果

    吗？这个问题必须得想清楚，因为你的答案会决定你学外语的胜败。如

    果你学的外语，对你个人而言没有重要意义，保证足够的注意力肯定很

    难，因此学习的结果绝对不理想，速度会很慢。反之，如果这门外语对

    你个人意义重大，再加上使用科学的方法，你肯定能学得又快又好。

    假如你发现学外语跟你个人生活或者兴趣一点关系都没有，应该怎

    么办？我的建议很简单。暂时“别学了”。如果你真的没有兴趣，学习会

    让你感到又难又慢。还有，将来当这门外语对你有重要意义的时候，你

    可以很快把它学会。很多人在没兴趣或没需要的前提下学外语，是因为

    他们认为，学外语需要用很多年才能学会一点，因此决定尽早开始学

    习，以备将来需要的时候具备一定的相关能力。表面上这个逻辑没错，但是全球上亿人的外语学习结果已经告诉我们，这样想是行不通的。为

    了把任何外语学得好、学得快，必须先找到这门外语对你个人的重要价

    值和意义。

    除了找到所学外语对你的重要价值和意义，为了准确选择每天学习

    的内容，你也要用“重要关联”的思路，作为选择一种学习素材的重要标

    准。基本上，为了得到最好的学习效果，你每天最好选择自己有兴趣的

    学习内容。比如，当你对一个话题有兴趣的时候，听和看与这个话题相

    关的信息，对你的学习效果肯定比学习枯燥无趣的内容要好很多。比

    如，在我的TEDX 讲的网页上，有人写回复说，他对日本的电子游戏有

    非常浓厚的兴趣，因此他每天会上网玩日语游戏。为了能赢，必须懂游

    戏中的日语，所以在玩的过程中，他不知不觉把很多日语都学会了。

    无论是哪种学习资料，只要你对它的内容有兴趣，它就会对你的学

    习有建设性的帮助。我前年认识一位广告公司的客户经理，她叫徐宇，来自湖南，我第一次跟她交流时，为她的英语感到惊讶，她的英语已经

    接近母语者水平。一般来说，达到这种水平的人，通常曾经在国外生活

    过一段时间，但徐宇从来没在国外留学或工作的经历，她的英语完全是

    在国内自学的。我特别好奇，问她是怎样把英语学得这么好。她回答

    说：“It’s comedy!”(单人脱口秀)。原来她对英语文化里的脱口秀有

    浓厚的兴趣，她自己也经常上台用英语说笑话!她告诉我，刚开始学的

    时候，她的英语特别一般，有很多内容和故事都听不懂。但是，因为她

    有兴趣，即使听不懂，她还是会重复多次，看外国脱口秀的节目，并尽

    量把里面笑话的规律摸索出来。她听了几遍之后，把已经会的英语找出

    来，同时学习一些新的英语内容，就这样，逐渐把很多笑话的基本含义

    搞懂。遇到没法懂的俗语或背景故事时，她会请教周围外国朋友。还

    有，当她遇到自己觉得不好笑却让外国人大笑的地方时，她会问周围的

    外国朋友这些幽默背后的原因。日积月累，她就这样把西方的幽默文化

    摸索出来了。经过这个过程，在短短几年内，她把英语笑话练到自己随

    时上台说，都会让听众大笑的地步。

    我所讲的这些故事都是为了说明一项原则，为了把外语学好，你要

    找到这门外语跟你的重要关联。在学习时，你一定要选择跟自己的兴

    趣、动力有重要关联的外语内容。

    原则二：把外语当成沟通工具

    想到“学外语”，很多人第一个反应是上课、读书、做练习题，这是

    因为，社会的普遍观念是，为了把外语学好，我们必须把它当成重要学

    科。但是，用这个理念引领自己的外语学习过程是否准确？有没有一个

    更准确的态度来面对学外语呢？

    我们需要明白的是，语言在本质上就是工具。我们使用语言的目的

    就是沟通，无论口头还是书面，语言最本质的目的，是得到沟通预期的

    效果。你在心目中把外语当成学科，还是当成沟通工具，会导致截然不

    同的学习过程，也会导致天壤之别的学习效果。接下来，我们说说把外

    语当成沟通工具带来的必然好处。

    1.把外语当成工具，会让你通过“用”来学外语，而不是先学后用

    把外语当成沟通工具的第一个必然结果是，只要你会一点，就会马

    上去用，从而体验这个工具发挥的效力。Naaz来自印度，因为工作的需

    要，她搬到了智利。为了融入智利的生活，她决定学会西班牙语。她从

    日常必须用的沟通开始，每天用刚学会的几个西班牙语单词打招呼、点

    餐、买东西。

    有一天，Naaz想要吃些鸡肉，她去餐馆，对服务员说：“Quiero

    polo.”(中文意思：要鸡肉。)服务员确定地说：“Quiere ordinar pollo,si？”(中文意思：你想要鸡肉，对吗？)Naaz回答说：“si.”(中文意

    思：是。发音跟中文的“西”一样。)就这样，她的西班牙语每天都经过

    真实的沟通和互动，增加一些新的词汇、短句，在此基础上，她继续扩

    大自己沟通的范围和说话的委婉度。6个月内，她完全从0学会了西班牙

    语。2.把外语当成工具，会让你从功能出发，把形式放在后面学通过用

    外语来学外语的关键，是把自己的注意力先放在单词和词组的功能。这

    样，你会先用功能最明显的几个单词和词组来沟通，不让形式成为卡住

    自己学习的节点。

    从功能出发，从沟通功能最强的含义单元开始学起，有三个明显的

    好处：

    (1)几个关键单词和词组肯定比带着语法规矩的长句更容易被记

    住。

    问问自己，带着核心含义的几个关键单词或词组，以及带着复杂语

    法规矩的长句，哪个更容易被记住？我相信你的答案很可能跟我的一

    样，单词和词组肯定比带着语法规矩的长句更容易被记住。从关键单词

    和词组开始学、开始用，会让你的外语学习体验进入良性循环。这是因

    为，关键单词和词组，基本决定了一句话的核心含义，当你掌握了它

    们，整句话的大概意思已经可以抓住了。

    另外，在能记住关键单词和词组的前提下，你会有更多机会使用它

    们。经过使用，它们更容易扎根在你的长期记忆中，同时，你将会在使

    用的过程中自然扩大沟通能力以及沟通范围。这也是记住核心词后，跟

    这些词相关的单词、词组更容易被记住的原因。

    (2)功能明显的单词和词组更容易跟我们更有重要关联。

    我们的潜意识和意识都会给与我们有重要关联的内容足够的注意

    力，因此，我们能记得很快。这些简单的内容日积月累，就会变成我们

    能自如运用的含义单元。

    (3)增强自信心。

    想象一下，当你在国外开口说话，并且对方明白你的意思，并提供

    给你所预期的结果时，你的感觉会是怎样？我相信你会感到兴奋，你会

    感到自己说话的魔力，只要开口说外语，就能得到自己想要的，感觉多

    好!开口说话拿到预期的结果，哪怕说得根本不漂亮，但是经过这成功

    的沟通，我们的自信心会自然提高。在这个基础上，我们探索形式方面

    的问题会更自然、更舒服，甚至更好玩儿。

    3.把外语当成工具，会让你自然接受多种说法，因此不拘泥于一

    个“标准答案”

    从上述两个观点，你可能已经想到，把注意力先放在功能，我们可

    以避免不必要的痛苦和挣扎，从而提高学习的效率。把外语当成学科的

    人，都有一个共同的体验，就是特别在意别人的评价。

    在上课的过程中，最重要的任务是提供老师认为“对”的答案，然后

    要经过考试，考试的最终目的也是提供考官认为“对”的答案。经过多年

    这样的训练，大多数人都以为任何问题只有一个“标准”的答案，因此，或者下功夫找到一个固定的答案，或者因为找不到一个绝对标准答案，觉得自己不行。学外语的过程中，这种思路会带来“哑巴外语”的结果。

    因为，这种思路会让你在想要开口说话的时候，自动下意识先问自

    己：“什么是标准的说法？”然后才开口。这种下意识的操作需要时间，因此它会让你在对话时跟不上。还有，对于某一个意思，经常没有独一

    无二的“固定”标准说法，每一个意思，在任何语言通常有3个，甚至8个

    或更多不同的说法，每一个说法都能达到同一个沟通目的。因此，在这

    种情况下，寻找任何“唯一”的准确说法是没有必要的。咱们看一个简单

    的英语例子吧。你会看到3句英语，意思是“什么时候之前给你个答

    复？”

    “By when should we respond to you?”

    “When should we respond to you by?”

    “We should respond to you by when?”

    经过多年分析式的学习，很多人会挣扎很久，考虑上述3句话之

    中，哪一句是最标准的、最准确的，考虑“when”该放在前面或在后面

    等。我能告诉大家，这样担心和挣扎绝对没必要。为什么呢？因为上述

    的3句话都是对的，只是第三句话和前面两句在语气方面略微有一点区

    别而已。但是3句话完全能够把含义表达得一清二楚。当然，上边的3句

    话都比较完整，但是根据“从功能出发”的规矩，我们照样可以选择如下

    的说法：

    “When respond by?”

    “When you need?”

    “Respond when?”

    “Respond before when?”

    有一定英语基础的人，特别是英语老师，对这4句话肯定有意见，因为它们在语法上有误!但是，这些所谓“错误”只不过是形式上的错

    误，根本不影响沟通的效果，因为这个沟通的重要功能词组都在，就

    是“when”和“respond”两个词。

    在这里我必须强调的是，在成功沟通的基础上，我们完全可以把注

    意力放在形式上的提高，但是绝对不要因为担心形式，而把自己搞得没

    法沟通。正确的态度是先掌握沟通，然后在这个基础上，一步一步解决

    形式的问题。我们越能够掌握外语的准确形式，越能被外国人看待

    为“自己人”，这是一个完全值得追求的结果。但要记住的是，掌握外语

    沟通准确形式的前提，是我们基本上掌握了外语沟通的核心功能。

    4.把外语当成工具，可以获取“反馈”带来的巨大帮助，因此效果好

    通过使用外语来提高外语，背后还有一个重要的原因，就是反馈的

    力量会极大提高外语学习的速度。先回想一下，以前上英语课或做其他

    外语练习题的过程。做完练习题交给了老师，过一会儿老师把卷子还给

    你，然后你看自己的错误在哪儿。看到错误和正确答案之后，你能记住

    吗？特别是，在过了几天时间后，你还能够真正把正确的模式塞到脑子

    里，永远不忘吗？

    小王是我的一个朋友，有一天，她来香港，去IFC买她喜欢吃的爆

    米花。她想要一个中包的，她跟服务员说：“Middle size.”，服务员一脸

    疑惑，反馈说：“Medium size?”小王听了后，有点羞愧地脸红了，但“medium size”代表中包她一辈子都会记得。她高兴地跟我说，一次脸

    红，深刻学会一种英语沟通，还是值得!

    真实沟通的过程中肯定会有口误，但是每次经过这样碰钉子，我们

    肯定会学到很多，而且这些更容易被深刻地记住。这个结果和“密切”关

    联原则也有直接关系，因为我们关心沟通的结果，只要我们收到的反馈

    跟我们沟通结果有直接关系，我们肯定会给足够的注意力，因此会提高

    自己的记忆力。

    语言在本质上是一个沟通工具，不仅如此，它也是一个无限灵活的

    工具，一个无限创造、更新、持续发展的工具。当人们遇到一个新概念

    或新事物时，人们自然会创造新的名称，来覆盖这些新的概念和现象。

    比如：互联网、宽带、主机、云……这些词都是在近30年内出现，并在

    全球家喻户晓的。把语言当成工具，会让你始终保持开放的思维和态

    度，面对新概念、新表述，从而灵活地接受它的多种表达形式，接受语

    言本身是活的的本质。因此，你的学习态度自然会从固定呆板走向无限

    的好奇，担心错误走向探索无限的可能性。我能保证，当你用无限的好

    奇和探索无限可能性的态度面对学外语，你的学习体验将会是更开放

    的、更快乐的、更容易学会的。

    原则三：理解了含义，自然能“获取”外语

    1981年，我刚来中国的时候，当时我一个中文字也不会，一句中国

    话也不懂，但我有机会和其他的外国留学生一起，到北京附近的城市去

    玩一玩儿。有一天，我们几个不会中文的老外，一起上了到北戴河的火

    车，在回程途中，因为火车上的座位已经满了，所以，我们不得不坐在

    餐车。在餐车里，我遇到了一位开朗健谈的乘警。

    这位乘警当时也没什么事情可做，闲着无聊就跟我们打招呼并开

    始“聊”起来。其他和我同路的朋友都感到很累，都趴在桌上睡觉。但我

    很好奇，想试试看，是否可以与这位乘警聊出什么。这位乘警一句英语

    也不会，因此，我们只能通过手势、表情和画图来沟通。他一边说，一

    边画，几乎我们就这样聊了8个多小时。在整个过程中，我从什么都不

    懂，慢慢地明白他在表达什么，也至少掌握几个简单的词了。最有意思

    的是，回到学校后，周围的人在说中文的时候，我能够听懂不少。这个

    事情很奇怪，我从来没有刻意去学习和记忆那些词，也没有印象在哪里

    见过那些词。最终慢慢想起，可能是在火车上的那个晚上听过，看来我

    的潜意识不知不觉帮我学会了。

    那两个星期，我幸运地在无意中发现了外语学习的一个特别重要的

    原则，就是当明白人家表达的含义时，就会下意识“获取”(就是无意中

    学会)对方正在使用的语言。语言学家把这个称为“可理解输入”。

    1.可理解输入

    可理解输入就是首先理解含义，然后下意识自动“获取”外语的过

    程。为了把你的外语学习速度加快，你需要在学习的过程中，给自己创

    造可理解输入的条件。

    在火车上的那个晚上，我的中文之所以提高了很多，是因为那位乘

    警和我交流的过程，为我创造了“可理解输入”的条件!他的手势、表

    情、小图片，都帮助我理解他表达的意思，因此我的潜意识有机会把听

    到的中文和明白的意思记为一体。自然结果就是我学会了。

    谈到这儿，你或许已经开始明白，进入一个新国家的外国人，为什

    么有一部分把外语学得很好，同时有一部分10年以后一句外语都不会？

    特别重要的区别在于，他们是否有机会遇到“可理解输入”的外语学习内

    容，如果能遇到“可理解输入”的外语内容，就能学会，遇不到就学不

    会。听不懂就是听不懂，而更麻烦的是，因为听不懂，所以听了也没法

    记住!

    第一次听到“可理解输入”这个概念的时候，很多人都觉得不可思

    议，甚至感到怀疑，经过这种下意识的学习方法，是否真的可以把外语

    学好。特别是需要考虑考试的人，都会怀疑用“可理解输入”的方法学外

    语，担心自己的考试分数会不会很差。其实，语言学家研究“可理解输

    入”这个现象已经几十年了，学术性的科学报告也特别多，明显的结论

    是用“可理解输入”的方法来学外语，效果远远超过使用传统语言学习方

    法的结果。你可以参看下边的表格，这是科学研究结果的数字报告。从

    表格里可以看到在不同考试的情况下，传统学习方法和“可理解输入”学

    习方法的表现区别很大。很明显的结果是，不管考什么，或是语法、或

    是听力、或是写作等，“可理解输入”的结果总是最好的。

    其实，每一个人对“可理解输入”这个现象都特别熟悉，因为我们都

    曾经体验过，并且都有机会在周围环境里观察到很多。比如，为什么孩

    子可以把语言吸收得比较快？是否他们的大脑和成年人不一样？实际

    上，最重要的差别在于小孩接触新内容的过程，孩子们经常活在一

    个“可理解输入”的环境，因此他们的潜意识可以不断吸收单词和说法。

    孩子就是这样学会母语的。

    举个例子，比如，一个小孩在家里，妈妈说“吃饭”，同时动手模拟

    筷子把米饭塞到嘴里的那个动作，并且多次重复“吃饭”的声音。在这种

    情况下，整个环境、包括妈妈的动作都在沟通一个意思，因此这个意思

    很容易明白，在已经明白意思的前提下，小孩在听母语的声音，所以很

    快把“吃饭”这个声音符号和吃东西的概念结合在一起，最终就学会了。

    小孩3岁左右，开始看动画片、漫画书等，他们用这种方式增强自

    己的语言基础。孩子们在用这些方式的时候，肯定不是全都听懂或全都

    看懂，可是，他们基本上明白意思了。在懂意思的前提下，生词会自然

    进入他们大脑的词汇库，用这种方式，他们的母语每天越来越强、越学

    越流利。必须强调的是，孩子不一定直接明白生词的确切含义，他们是

    在懂整个上下文的情况下，大概感觉到一个陌生字或词是什么意思，接

    触多次后，明确了意思，自然就牢记了。

    2.相信自己的潜意识学外语的能力

    “可理解输入”的学习效果来自于，它能充分发挥人类的“语言学习

    本能”，这个本能就是潜意识的能力。想起自己学中文的时候(你的母

    语)，你应该能感觉到自己潜意识的力量，大家几乎没有故意去学习，可是在短短几年内，中文已经说得很流利。当然会有人认为，中文是上

    学的时候，经过有意识的过程学会的，因为大家都曾经上学多年，经常

    练习阅读、写汉字等，可是这个结论是否准确呢？需要明白的是，大家

    学习读和写的时候，已经可以说流利的中文，中文的听说问题早已在上

    学之前解决好了。如果你回想自己学中文的过程，我相信你一定会发

    现，自己是不知不觉学会了很多。中文的听说、词汇表达含义的累计

    等，几乎没有刻意去学，但都变成了你能灵活运用的工具。这就是潜意

    识学语言的普遍现象。

    其实，我们是在20世纪60年代，了解到潜意识对语言学习的重要力

    量，那时候，保加利亚有一个心理学家名字叫Georgi Lozanov，他是专

    门研究潜意识潜力的专家。他也用发现的原理，来设计超速语言学的课

    程，这些课程专门调动学习者的潜意识参与，效果实在惊人。比如，Lozanov找了一批保加利亚的军人，然后教他们学意大利语。这批人的

    意大利语都是零基础，经过3个星期的潜意识学习，这些军人都能够说

    意大利语!Lozanov多次这样的示范，充分证明了，发挥潜意识的能力

    学习，效果和速度绝对可以很理想。

    背单词、分析语法等，全部都是有意识地来学习外语，这样学习有

    一定的效果，可是这远远没有潜意识的力量大，也没有潜意识学习的速

    度快。还有，花大量时间背外语单词最终能否记住也很难保证，经常产

    生“学后就忘记”的现象。学外语最快、最有效的方法，必定要使用你的

    潜意识，发挥你潜意识的力量。为了达到这个结果，需要把自己的注意

    力全部放在明白含义，放心地接收，在明白含义的基础上，自己的潜意

    识就会在背后努力支持你分析和记住。这样就能又快又踏实地学外语

    了。

    好好记住第三个原则：先用一切办法理解含义，创造自然“获取”外

    语的条件。具体怎么做？在下一章里我会分享最有效的具体行动和方

    法。

    原则四：生理训练为主

    如果一个人在学外语的过程中每天在背单词，用中文的思路分析外

    语语法，这就意味着，他对外语学习的整体观点就是累积“关于”外语的

    知识。其实，累积这种知识对流利说外语的帮助不大。要学好外语，更

    重要的是要进行合适的生理训练，也就是说，外语学习的一个非常重要

    的部分，是训练大脑神经和外语肌肉。与练健美体操一样，练好外语的

    过程是一个肌肉训练的过程。

    也许这是你第一次听到这个概念，因此你可能会感觉有一点奇怪。

    下面我们谈谈一个重要例子吧。

    1.听觉过滤决定听力的效果

    文莉从小在台湾学英语十几年，考试分数很高，在台湾毕业后，她

    跟随父母移民到美国。

    虽然文莉的英语成绩一直特别好，但刚到美国时，她遇到了不少挫

    折。她的问题是，别人说的话，她完全听不懂，每当有美国人跟她说

    话，她就张开嘴巴，然后愣在那!因为她完全听不懂，因此也不知道自

    己该怎么回应。她的反应让很多人以为她是一个哑巴。也有美国人直接

    问她：“哎，你的耳朵是不是有问题，你是不是个聋子？”在生理上，她

    的听力完全没问题。用她自己的话说，刚到美国时，她就是一个“外语

    聋子”!

    科学研究已经证明，我们的听觉系统有专门过滤语言音节的部分，对熟悉的语言，大脑的过滤功能会把音节送到思维处理部。但对不熟悉

    的语言音节，过滤就会把声音过滤掉，结果是听不熟悉的语言时，就会

    感到声音很模糊，甚至不知道自己在听什么。文莉刚去美国时听不懂英

    语，原因在于她的大脑对外语音节的过滤还没有健全地表现出来，因为

    英语音节的过滤不健全，导致她听不清楚、听不懂!所以没法说!

    如果要把外语掌握好，一定要解决听力问题。而外语听力的基础问

    题来自于音节过滤是否健全。如果外语音节的过滤不健全，就不能把外

    语的声音“过滤”进脑子，只会听到模糊的声音。在这种情况下累积词

    汇、分析语法等，都无法帮助你提高听力水平。在学外语的过程中，为

    了解决听力问题，一定要用足够时间锻炼耳朵里的外语听觉神经!具体

    的锻炼方法在第三部分里详细讲述。

    2.你能感觉到自己的外语肌肉吗？

    多年的经历已经告诉我们，很多学外语的人存在这个问题，考试的

    时候考得很好，但是开口说话的时候就很尴尬，主要原因是以往用的学

    习方法不正确，他们几乎完全依靠文字死记硬背，他们也是依靠分析来

    学习，训练耳朵和嘴巴的机会特别少，甚至没有。最终的结果就是开口

    说话的时候，出来的声音完全不在外语的范围内。这种学习方法导致开

    口说话没人能听懂，有人因为这种学习经历根本没有信心开口说话。

    学好外语的重要前提是把外语发音练好，而这个过程绝对不是累积

    知识的过程，和听力一样，它是一个生理系统训练的过程。为了练好发

    音，我们必须练好自己的面部肌肉。我们的面部，包括舌头和嗓子，有

    52块不同的肌肉。我们通过这些肌肉创造别人能听懂的声音。这样来

    看，准确的发音完全依靠自己面部肌肉的训练，把自己面部的肌肉练得

    越灵活，你就越有能力把外语音说得准确地道。发音的练法和锻炼身体

    基本上是同一个规律，最好是先用一些方法松弛面部肌肉，然后经过模

    仿标准发音的模特，越练越接近标准即可。还有，因为练发音的时候就

    是在练肌肉，如其他体育项目一样，刚开始时，身体会有一些感觉和反

    应。

    每当你对一种新的体育项目训练产生兴趣时，要懂得适可而止。一

    开始，大多数人会很开心，并把自己全部投进去。虽然第一天好玩，但

    第二天的必然的结果，是把身体的不同肌肉累得酸疼。

    练外语发音的时候也会有同样的反应!如果一天当中，自己练说话

    的时间比较长，如半个小时以上，而且练的时候注意把发音说得准确，面部肌肉肯定有酸疼的感觉，这种感觉是“练多了”的反应。这个绝对是

    好事，通过这个信号，你能确定自己把发音练得越来越准确。反过来

    看，如果练了很久，但嘴巴和面部肌肉没有任何“累”的感觉，一般来

    说，这个意味着自己发的声音太接近母语的发音，没有好好模仿外语所

    需要的发音。当然，另外的解释是自己模仿得不错，但是练的时间太

    少。

    在此强调，如同听力的训练一样，发音训练绝对是肌肉训练的一个

    过程，因此要用体育训练的思路，指导自己找对路，这包括经常练，同

    时在练习的过程中注意动作的准确度。

    3.创造外语条件反射!

    你有没有想过，很多外语的交流和中文交流一样，比如人说：“早

    上好。”大家自然的反应大多数应该是“好!”在英文世界里，“good

    morning”应该产生的自然反应就是“good morning”。实际上，有很多日

    常的沟通是这一类的一问一答，也是有固定和半固定的形式，就像对

    联。我相信在中文里，你能发现，别人的“日常对联”说到一半的时候，你自己根本不用经过太多思考，就能够马上采取合适的回应。应该明白

    的是，这种对话基本上属于大脑里面的条件反射，收到某一种刺激(信

    号)的时候，大脑系统会自动配备非常熟练的反应。

    所以，要练好外语，除了听力和发音之外也要故意把外语的条件反

    射练出来!做这个并不难，只要多听听“日常对联”的两半，同时自己跟

    着说。重复的次数越多，大脑越会不知不觉地创造内部条件反射。可以

    说，这没什么复杂的，只要多听多练即可。

    原则五：掌握好心理状态

    王先生是一位成功的商人，他基本上做什么项目都会做得非常出

    色，可是他有一个遗憾，就是从来没有把英语学好。他多年积极地学

    习，但每当他一有机会开口说英语，就会突然感到身体“发僵”、大脑不

    灵，甚至就连已经很熟悉的、特别简单的话也没法听懂，更没法开口说

    出来。

    王先生的表现是比较典型的“恐惧症”。通常，人在恐惧的状态下，无法发挥自己的最佳表现，甚至让所学内容无法表达。在“恐惧”的前提

    下，通常也无法吸收和学会新的东西。整个大脑和身体只考虑如何打或

    逃!情绪、注意力、自动反应等心理状态是大脑的另外一个非常重要的

    操作方面。为了快速学会任何新技能和知识，我们必须明白这些大脑操

    作的原理，并采取合适的自我管理措施。

    1.心理状态和学习效果的密切关系

    你自己可能有过类似的体验，就是在考试之前，因为过于紧张，没

    办法记住你学过的东西，因此没考好，甚至不及格。或者你曾经是否在

    上课的时候，因为担心老师会问你问题，因此没有办法把新的信息塞到

    脑子里。

    根据多年大脑科学的研究，我们得知，只要大脑进入负面情绪的状

    态，就会严重影响大脑学习的能力。所谓负面情绪包括害怕、愤怒、恐

    惧、担忧、紧张等，只要你走进这种状态，大脑的所有注意力，包括身

    体的配合，将会全部围绕短期“生存”的目标，在这种情况下，大脑不会

    分配资源学习新东西。

    在人类进化的过程中，真的危险来临时，恐惧、愤怒等反应是必须

    有的。可是在现代的社会里，我们经常把这些负面情绪用在不合适、不

    必要的场合，因此严重影响了学习的效果。可以说，只要进入负面的状

    态，在大脑中建立新的信息网的所有功能都会基本暂停。在这种情况

    下，任何人都很难记住任何新的信息。不仅如此，在负面的状态下，自

    己的认知也会受到影响，所以该听到的东西很可能听不到，需要看到的

    东西也很可能看不进去。我记得有一次在美国，因为航空公司的一些问

    题，我从洛杉矶回香港的航班误机。航空公司安排了一个附近的酒店让

    我住一晚，然后让我签一个协议，证明我接受他们的安排。在当时的情

    况下，我必须要给香港打电话，通知家人，并且开电话会议，解决一些

    重要的商务问题。我问服务员，航空公司的补偿是否包括电话费，服务

    员回答“是”，并让我看协议里边的一行字，我看了一眼，看到电话费是

    他们负责的，然后便签了字，去了他们为我安排的酒店。问题是，那时

    候我真的特别愤怒，没有把电话费用那个条款看清楚，原来航空公司只

    负责最多3分钟的通话费用，完全不足以满足我那个晚上电话会议的需

    要。我相信，如果签字那个时候我看清楚了条款，肯定有谈判的余地。

    问题是，我当时的状态特别不好，所以那些重要的信息根本进不去。

    反之，正面的状态对学习的帮助非常之大，只要我们开心、愉快、放松、好奇、深度松弛，新的信息就会很容易走进大脑，也会很快形成

    牢固的长期记忆。状态对学任何东西都是至关重要的，对外语学习也不

    例外。之前提到的Lozanov超速教学方法，就是用潜意识来加快学习的

    速度并提高学习效果，特别注重帮助学习者进入良好的心智状态，因此

    保证超速的学习结果。

    还有一个非常重要的点，就是学习状态的好坏完全是在你自己的控

    制下，只要运用一些内在的自我管理方法，加上一些好工具，就能保证

    学习的时候，让自己保持一种良好的状态中。

    2.用深度放松的状态来学习

    怎么样管理自己的学习状态呢？如果你学过气功、瑜伽或类似的方

    法，我相信你懂得随时让自己轻松下来，进入一个深度松弛的状态。不

    同科学的系统，会有不同的方法帮助你做到这个结果。

    详细了解辅导音频和音乐如何能够帮您保持轻松的学习状态，请进

    入：

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    3.管理自己的渴望

    保持良好学习状态的另外一个重要因素，就是管理自己的渴望。有

    很多人渴望从0开始学习外语，不到3天外语已经和自己的中文一样好，如果没有达到这个结果，就对自己气馁，甚至彻底失望，因此放弃学习

    或进入一个没有办法吸收信息的状态。

    有的人没有那么苛刻，但还是给自己不合理的要求，包括从0学的

    人，学了几个月以后，不管是什么外语都认为自己应该全能听懂。开口

    说话的时候，要求自己一点错误也不能有，这些要求从根本上就是错误

    的。你每天坚持学习，肯定会迅速提高，每天越来越好，同时因为很多

    不同因素，不可能一点错误都没有，不可能所有外语你都能听懂。在中

    文的世界里，不同行业内的术语和不同地区的方言你都能100%掌握

    吗？如果中文做不到，为什么学外语的时候，对自己有这种要求呢？

    要提高是自然的，而且给自己一个比较高的目标也是正确的，因为

    一个清晰的高目标肯定会给你带来学习的动力。同时得小心，不要在时

    间上给自己高不可攀的非合理要求，因为这个反而会导致紧张、害怕等

    不良的状态，因此影响学习效果。如果感到自己的学习效果不理想，同

    时又看不起自己已经取得的成绩，这种负面的心境绝对会破坏动力、破

    坏信心，导致最后自己没兴趣往下学。

    在学习外语的时候，一定要记住，要为每一个小小的成功对自己表

    示肯定，要把大多数的注意力放在欣赏自己的成功之处，这个也会帮助

    你持续保持学习所需要的良好状态。

    4.必须开心忍受听不懂的阶段

    最后，让我们一起来探讨一个重要概念，它与外语学习状态密切相

    关，为了更容易理解这个概念，我先分享一个故事吧。

    一位曾经学过十几年外语的夏女士，现在南京某国企担任副总经

    理，她大约50来岁，因工作需要经常出国开会，有时，她也要在国内参

    与一些英语会议。她这样描述自己的状况：“我有一定英语基础，能阅

    读英文资料。但不知为什么，每次开会，我很快就感觉自己听不懂，于

    是大脑就自动关闭了。会议后，我也不想和他们交流，因为我的感觉非

    常不好。”夏女士反映的现象，是明显不愿忍受听不懂歧义的表现。因

    为不愿忍受歧义，她放弃了一些本来可以听懂的信息，也放弃了大家沟

    通交流的机会。不愿忍受歧义不仅影响了她的沟通，也影响了她在商务

    社交活动中的人际关系和个人魅力。

    无论你是否有外语基础，交流的过程中，遇到一些陌生的声音、词

    句都是很正常的。即使在中文交流领域，每一个人在听别人说话或会议

    报告的时候，也不一定能100%听懂，因此，要想把外语学好用好，达

    到沟通交流的目的，一定要训练自己忍受歧义的能力。

    为了培养忍受歧义的能力，她很快进入了“泡脑子”听力训练阶

    段。“泡脑子”是一种特殊的外语听力训练方法，“泡脑子”这个词的含

    义，意味着把你的大脑“泡”在外语的音海里，从而启发你的潜意识，提

    高各个方面与文字无关的外语听力能力。这个方法也是给你机会，训练

    忍受歧义这个重要技能。

    刚刚开始“泡脑子”的时候，夏女士的感觉是听起来模糊不清。这个

    感觉跟所有很少听连贯的外语表达的人是一样的。在这个时候，夏女士

    首先把注意力放在听英语的节奏和旋律上，按照这个方法，她每天“泡

    脑子”30多分钟。2个星期后，她开心地告诉我们，她可以听清楚了。不

    仅如此，她还听出了那些她曾经认识的单词、词组、小短句，对于那些

    她没有接触过的声音，她也听得出来是哪些。尽管这些声音她还不知道

    是什么意思，但这些声音可以听得很清晰，甚至越来越熟悉。就这样，夏女士开开心心地度过了忍受歧义的第一个阶段——把注意力完全放在

    节奏和旋律上，把英语的声音听得特别清晰。

    这个进步明显让夏女士找到了学英语的乐趣，也提高了夏女士的学

    习自信心，因此，她愿意投入更多时间在“泡脑子”和帮助她快速积累词

    组短句的学习中。

    第三部分 快速学会外语的7个关键行为

    不知你发现了没有，很多人非常善于背诵原则，也很容易把背好的

    原则说出口，可是在生活中，很少看到他有任何重要的能力提升。原因

    在于，原则是抽象的，原则本身不能“动”，它们只是在指导什么样的动

    作或行为时才是正确的。

    在这个部分里，我们会深入研究快速学会外语最重要的7个关键行

    为，把这些具体行为好好用在你的外语学习上，你肯定能享受外语快速

    提升的乐趣和喜悦!往下看，你一定会发现有的行为包含上述的几个不

    同原则，也会发现上述的几个原则一定能说明“为什么”任何一个具体行

    为都是有价值的。

    行为一：多听——快速长好“外语DNA”

    李宝华已经31岁，从事外贸工作已经8年。他每天的具体工作主要

    是处理来自国外的邮件、回答问题和安排合同等，大部分都是经过书面

    的外语沟通。李宝华的书面英语沟通非常好，可是他非常担心打电话说

    英语，客户到中国来访问的时候，他尽量避免与他们会面。问他为什么

    会这样的时候，他说主要原因是，经常听不懂对方说的话，因此感到特

    别尴尬。

    李宝华这种情况，是很多外语学习者遇到的问题，主要根源是，多

    年只经过书面的方式来学英语，学习的过程中，听英语的机会太少，他

    把大量的时间都放在背单词和分析语法上。这样学习之后，“人造考

    试”能及格，可是“生活考试”就过不去了。学外语的时候，如果听的时

    间太少，就会必然产生“外语聋子”的现象。英语和其他任何语言一样，声音占据重要地位，因此学外语的人必须提高对外语声音感知的能力。

    如果要听懂，必须首先多听，把听觉系统的生理训练做到位!

    这个观点可能和大家习惯的理念很不一样。大多数人认为，一定要

    先知道很多单词的意思，才能听懂外语。根据几十年的心理学和语言学

    的研究，我们知道科学的观点是，大脑要首先熟悉外语的声音规律，才

    有机会听懂。在熟悉声音的基础上，累积词汇变成一个比较容易完成的

    任务。因为这个原因，在学习外语的时候，要不断找机会多听外语，先

    解决“外语过滤”问题，然后享受外语听力剩下来的6个阶段。

    1.先解决“外语过滤”的问题

    外语听力的问题主要来自于“外语过滤”没有被建立起来。如上述所

    提，在听一门语言的时候，人脑会建立“音节过滤”，这些过滤把某一种

    语言的所有音节过滤进大脑。一个小孩儿刚刚出生的时候，进入母语

    的“声音海”，每天能够听到好多小时的母语，在这个过程中，他的大脑

    越来越习惯母语的声音，也知道这些声音重要，因此建立母语声音过

    滤，允许这些声音经过过滤继续往下走，到大脑的语言中心，进行下一

    步的处理。

    如果大脑没有建立好音节的过滤，自然的结果是，这些音节的声音

    不往下走，进不了大脑下一步的处理器，所以无法进行接下来的处理。

    这个原因导致了人们多多少少听不见或听得很模糊的感知现象。听不见

    肯定听不明白，听得模糊也很难明白。根据“可理解输入”的原理，如果

    听不懂就很难记住，自然“获取”外语的可能性会降低很多。

    要学会外语，建立外语音节的过滤至关重要。为了达到这个目的，必须经常找机会听外语。经过大量听外语的训练，就会给大脑足够时间

    习惯听外语音节，最终建立外语音节的声音过滤。建立外语音节的过

    滤，绝对是外语听力的必备技能。一定要记住的是，这个过程是一个生

    理层面的过程，也是潜意识控制的，不能故意去做，只能找很多机会大

    量听外语，剩下来的工作全是下意识进行的。怎么做呢？其实，答案很

    简单。必须要把自己的大脑，长时间“泡”在外语的声音里，从而让外语

    声音、语感都渗透到大脑里。

    “泡”有两种方法，一个是经常故意进行“泡脑子”的活动，另外一个

    特别好的方法是经过听音乐，且多次轻松重复，把外语听得熟悉而清

    晰。如果你是初学者，或想复习外语的核心内容，最好找一些有清爽音

    乐，配着外语学习内容的“歌曲”。最好的内容设计，会用母语和外语对

    照的方式，比如，中英对照的词组配音乐课程，就能支持你得到良好的

    外语学习效果，为了更深入地了解这种内容设计，你可以参考这个链

    接：

    www.kungfuenglish.com105

    2.“泡脑子”的特殊训练方法

    “泡脑子”表面的意思很简单，就是说要把自己的大脑“泡”在外语的

    声音里。除此之外，也有一些自我管理的方式和态度方面的问题需要注

    意，这样才能把“泡脑子”的作用发挥到极致。为了好好“泡”在外语环境

    里，有不少途径可选。

    王启文在外企已经工作了几年了，头两三年，他尽量避免和公司里

    的老外一起交流，因为总觉得没什么可说。后来，了解到“泡脑子”的概

    念之后，他改变主意，开始每天和公司里的老外一起吃午饭，刚开始这

    样安排，启文只是和他们坐在一起不说话，尽量听其他人说的话，但大

    多数声音，他都听得特别模糊，甚至完全听不懂。很多人在这种情况

    下，会感到非常不自在，也会感到心烦，听不懂肯定会感到挫折。可是

    王启文知道什么叫做准确的“泡脑子”方法，因此他能放松地听，并且越

    听越兴奋。

    刚开始的几个星期，他完全把注意力放在外语的节奏和旋律上，好

    好留意经常出现的轻声和重声，也注意外语发声的停顿、快速阶段、慢

    速阶段等。他也特别注意大家的身体语言，如何配合大家说的话，并逐

    渐开始建立了一点“外语感觉”。当然，听多了以后，他发现有很多词和

    短句经常出现，所以变得越来越熟悉。这样听下来，一两个月的时间，启文发现以前模糊的声音已经变得很清楚。甚至，他好像在下意识里已

    经能感觉到人家说的话、下半句或下一个词应该是什么，真是莫名其妙

    的一种感觉。最让他意外和兴奋是，有时候，他会不知不觉地想插嘴一

    两句，虽然说得不多，但他发现这些话好像说得很准确!

    和外国人待在一起，多听他们说话，是一个“泡脑子”的好途径，但

    不是唯一的方法。更好是经常听外语音像书，书中最好在说你自己感兴

    趣的题目。这样听，通常会比跟真人交流更有帮助，主要原因是，你可

    以重复多次听同样的内容，把固定的小块儿听得特别熟悉。

    亲自体验这种训练，请进入：

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    3.“泡脑子”的训练帮你顺利通过外语听力的6个阶段

    无论你和老外经常交流，还是在听外语音像书或中英对照的学习歌

    曲，“泡脑子”的训练可以帮你顺利通过外语听力的6个阶段，从而全面

    解决你的外语听力问题。接下来，让我们系统了解一下外语听力的6个

    阶段，以及“泡脑子”的训练是如何进行的。

    (1)听得模糊

    首先，刚接触新内容的时候，你会发现听起来有些模糊，有很多声

    音，你是抓不住的，因此根本没办法记得住。所以第一个外语听力阶段

    就是：听得模糊。

    在这个外语听力阶段里，你绝对不要刻意去记住，更不要去依赖中

    文字幕，为什么呢？这是因为，如果依赖文字，你的大脑会开始变得非

    常懒惰，你的注意力就会走到文字上，因此你会忽略提高自己的外语听

    觉能力。听内容很模糊的时候，你应该尽量多听几遍，同时，在这个阶

    段，你要完全把注意力放在听外语的节奏和旋律上。直到你进入外语听

    力第二个阶段。

    (2)开始听得清楚

    当你进入外语听力第二个阶段的时候，模糊的外语逐渐会变得很清

    晰，每一个声音和音节你都可以听得清，就好像你刚刚把耳朵洗干净

    了，这种状态反映你的大脑已经建立好外语音节的过滤，这是一个非常

    重要的、不可缺少的步骤。可以说外语听力第二个阶段的别名叫做：外

    语过滤建立好了。

    (3)准确预测

    听清楚之后，继续听多几遍，你会发现一个新的现象，好像你可以

    预测接下来的声音和音节，特别是重复多听固定内容的时候(词组歌、音像书等)，听到每一段录音之前，你的大脑好像已经在播放接下来的

    内容。这个现象表明你的语言学习中心已经在掌握外语内容出现的概

    率，这也是用外语灵活应变的基本功。记住，外语听力的第三个阶段叫

    做：准确预测。

    (4)直接听懂外语的意思

    当你进入准确预测这个阶段的时候，你需要配合词组、短句等有场

    景的听力训练，在理解含义的基础上，你会自然进入到外语听力的第四

    个阶段：直接听懂外语的意思，根本不需要经过翻译。当你进入了外语

    听力的这个阶段，你已经听过很多遍，根本不需要翻译，一听到内容，你的心里就会明白是什么意思。你进入这个阶段之后，虽然能直接感觉

    到外语的意思，很可能你不能迅速翻译成中文，这个反应是自然的。学

    习外语的目的，首先是要能够直接知道外语是什么意思，不需要翻译，翻译是后续的功夫，你把外语用得完全舒服以后，再开始考虑翻译也不

    迟。

    (5)跟着唱

    直接听懂外语的意思之后，你很快就会进入第五个阶段：跟着唱。

    跟着唱的意思是，你的外语已经熟练到，在听外语内容的时候，你的大

    脑自然能提供每一段内容的词组，而这些词组就是你要学习的核心内

    容。所以，在学习的时候，很容易一边听一边跟着唱。

    (6)开口说话

    你经过了外语听力的5个阶段之后，就会走到特别奇妙的第六个阶

    段：开口说话。走进外语听力的第六个阶段不是刻意的，而是自然而然

    出现的。有两个比较明显的现象可以证明你听得是否准确。首先，你可

    能会发现，在无意中突然有外语的词组在你的口中说出来，这是你的潜

    意识自己练习的表现。还有可能出现的第二个现象就是，你进入一个场

    景的时候，可能是去买东西，或者去问路等，你会不知不觉发现，脑子

    里会自动出现合适的外语。而且，你根本不需要经过思考，这些内容自

    然从你的口里“溜”出来，到了这个阶段，这门外语就真正的属于你了。

    总结一下外语听力的6个阶段：

    第一个阶段：听得模糊；

    第二个阶段：开始听得很清楚；

    第三个阶段：准确预测；

    第四个阶段：直接听懂外语的意思；

    第五个阶段：跟着唱；

    第六个阶段：开口说话。

    通过这6个阶段作为你外语听力成长的路线图，你可以随时知道所

    学内容已经学到什么程度了。因此，你可以很放心地享受外语听力和外

    语学习自然成长的过程。

    行为二：先认识含义，后明白词

    不知你是否想过，自己出生后，是怎样从“无语”状态，走到能够自

    如使用母语交流的？没有人教你中文，我们都是自己找方法，自己跟着

    环境而掌握了母语。回想一下婴儿时期，一个婴儿刚来到世界上，一点

    儿语言都不会，周围的大人整天从嘴里发声音，但你根本不知道是什么

    意思。父母抱着你、直接看着你的时候，也会发声音，但你根本不知道

    这些声音是什么意思。如果你自己开口，基本上只是发出一些小怪音，或笑或哭。怎么样从那种状态走到能自如地说话，也能听懂别人说的话

    呢？主要原因是，遇到过已经懂的沟通含义之后，你就会自然而然地懂

    得不同的话语内容。

    比如，每天爸爸下班回家的时候，妈妈在说“爸爸回来了，爸爸回

    来了，快去看爸爸。”当然你只是听到“爸爸×××爸爸×××，×××爸爸”，经过这个过程，你开始明白“爸爸”这个声音代表那个高大的男人，因此

    再听到“爸爸”的时候，你的心里就会出现爸爸的样子。因为这个过程，你开口说话的第一个词很可能也是“爸爸”。

    小时候，其他词也是这样学会的，比如“宝宝”、“妈妈”、“饭饭”。

    说起“饭饭”这个词，过程会是类似这样，每次桌上有很香的东西，包括

    你最喜欢喝的牛奶，妈妈会说“吃饭饭”，当然你只是听到“×饭饭”，但

    你完全可以把很香、好吃的东西与“饭饭”这个声音连接起来，所以脑子

    里就明白“饭饭”这个声音就代表“来吃好香的那些东西”。稍微复杂一点

    的，可能是有一天，你拿着妈妈的钱包，她要你把钱包还给她，她的表

    情严肃，声音有点大，然后，她把手伸过来抓钱包，同时她说：“给

    我!”从她的身体语言、表情、动作等，你很清楚，你手里的那个东西

    是妈妈要的，而且你必须给她。同时，你也听到“给我”这个声音，因

    此，很容易把那个声音与把东西交给妈妈连在一起，因此明白了“给

    我”这个新词的意思。

    这些例子都很简单，但从中可以看到，“获取”自己母语的基本逻辑

    与核心原理，就是根据一系列不同的信息，先认识到含义，在已经懂含

    义的基础上，联结声音的标签，因此学会“某某声音代表某某含义”。可

    以说，上下文的含义很清楚的时候，有关联的词语很容易被下意识吸

    收，因此这些语言会自然被“获取”。

    作为学外语的成年人，也必须运用这个基本原理。不管怎么样，要

    把注意力先放在明白含义上，在这个基础上，你的大脑就很容易吸收你

    正在学的语言。换句话说，为了学会外语，要先懂意思，不是为了懂意

    思要先学会外语!看到这句话时，可能有人觉得自己的脑子给“拧”了，要先懂含义才能学外语？这怎么可能呢？答案很简单：肢体语言、整体

    环境，通过已知“获取”未知。

    1.用肢体语言!(Talk Body!)

    看看下面图片中，这个老外的表情和动作，先不要用词来描述，但

    要直接明白他在表达什么意思。我相信，大多数人一看到图片，就能立

    刻感觉到这个人在表达什么，甚至自己没有故意去想，但是脑子里好像

    已经听到了这个人在说的话。你听到了吗？

    一看到左边的那张图片，我相信你的心里会听到“哎呀，完蛋

    了!”那种话。

    中间那个应该也很清楚吧。他在表达“我告诉你!”或“我警告

    你!”或“你别再来!”右边的图片在表达“真的吗？”、“不可思议!”这些

    都是大家普遍认识的表达含义，虽然文字有所可选，但基本的意图肯定

    是一样的。

    其实，普遍而言，肢体语言是一个非常重要的沟通表达方式。心理

    学的研究已经证明，肢体语言占领人与人之间沟通的85%以上。还有，肢体语言是“人类通用语言”，基本上不分文化或民族，你到全球所有地

    方，都会看到同样或类似的身体语言。当然，不同地区也会有一些微妙

    的区别，比如美国人指着自己的时候，会用手指对着自己的胸口，而中

    国人指着自己的时候，通常会用手指指着自己的鼻子!我相信你能看

    到，虽然具体指着的位置有所不同，但是都很容易理解为“我——

    me”或“自己——myself”。

    有人怀疑肢体语言不太可靠，因为他们相信在不同地方的人，有时

    在说话时候可能没有任何动作或表情，但是，假如你越有机会看到不同

    地方的人，就越会明白，这种现象不存在。整个地球肯定找不到没有肢

    体语言和表情的种族。当然，不同文化的动作大小略有不同，但是，总

    是会有沟通含义的相关重要动作。还有一点也很重要，看肢体语言的时

    候，我们不一定需要想到任何确切的字或词，更重要的是，要凭感觉知

    道人在表达什么，这个会产生可理解意思的输入。在“懂”的基础上，我

    们听到生词，因为已经懂意思，所以往往比较容易记住它。

    既然肢体语言那么普遍，完全可以利用这些信息，作为掌握英语或

    其他外语的良好工具。首先你需要懂得呆在“泡脑子”的状态，无论你懂

    多少，必须能够维持轻松、舒服和愉快的状态。比如，你刚到英国开重

    要会议，准备与英国公司谈一个重要的合作项目，电梯门一开，对方代

    表从接待台走过来，一边微笑，同时伸出右手，并将身体摆着开放的姿

    势，整个场景表现出欢迎的意思。当然对方不是哑巴，随着肢体的沟

    通，对方会同时说一些话，比如“Welcome!”(欢迎)或“Good to see

    you!”(很高兴见到你)等。此时，你已经会或不会这些词是没关系

    的，因为你已经明白他要表达的意思。

    握手后，你们需要到会议室开会去，对方用如下身体语言和手势，表达大家都能懂的意思。他也许会说“Please”(请)或“you first”(您

    先)或“after you”(您先)，不管你听到什么声音，很明显的是，你被

    邀请而对方要你先走一步。因为你已经明白对方表达的含义，你的潜意

    识会自动地把你听的声音和那个场景的整体含义联系起来。

    下次听到“after you”的时候，你的第一个反应应当是“感觉到意思

    了”，然后你会知道怎么样反馈。我要预先提醒你一下，在那个时候，不要故意翻译成中文，相信你懂那个意思!你完全有能力，从场景和身

    体语言明白对方在表达什么。如果你不相信自己的直觉，过分依赖翻译

    成的中文，会阻碍你的理解力，会分散你的注意力，因此会导致你有很

    多不懂的地方!一定要避免这种干扰。

    2.利用整体环境和场景

    肢体语言本身会表达出很多含义，而且更重要的是，肢体语言经常

    与整个场景有联系。当你开始注意到，肢体语言与整个上下文的联系

    时，你就能更好地提高自己对所表达含义的敏感度。比如你在英国开会

    的第一个晚上，有一个重要宴会，7点钟正式开始。7点整那一瞬间，会

    议的主持人用铁勺敲打玻璃杯，随着那个“叮叮叮”声，他大声说：“I

    want to propose a toast to our friends.”(请不要查字典，看一下你是否可

    以感觉到意思。文章下面会有注解专门解释)同时，他用右手举起酒

    杯，左手向上指着你，他的脸上带着欢迎你的微笑。当他说完那句话

    时，所有人把酒杯拿起来，大家都大声说：“A toast!”

    我相信，如果你能够放松享受这个情境，充分感觉，并允许这些信

    息涌进来，你完全能够明白正在发生什么，并能猜到宴会主人在表达的

    核心含义。在这个基础上，你完全可以隔几分钟后再一次站起来，拿起

    酒杯，大声说“A toast!”那时候大家都会跟着你一起喝一口。

    正式的会议也是一个整体情境，所以也可以用所有人的所有肢体语

    言，包括整个房间在发生什么，来帮助你明白意思。

    比如，今天的会议10点钟开始，而在11点左右，外边开始下雪，过

    了一会儿，你自己觉得有一点冷，并你看到两三个人开始穿上外套。右

    边有一个人搓搓手说：“Brrrr……it’s COLD in here!”对面有人

    说：“Turn up the heating.”同时用手指指着大门旁边的一个空调控制板。

    再过3秒钟，离门很近的人站起来，走到暖气(空调)控制板那里，然

    后用手指调节了一下温度。过了5分钟后，有人说：“Ahhhh……that’s

    better!”同时有人说：“Yes, it’s warmer now.”你自己也感到暖和了。

    这个整体情境，包括每一个人的肢体语言、每一个人的具体保护自

    己的动作(穿衣服、搓手、发抖等)和你自己能够观察的具体现象(下

    雪、别人在调整空调温度等)，如你自己感到冷，后来别人把温度调整

    好后，你又感到暖和一些。你完全可以从这些信息中，知道大家在表达

    什么。也许你学外语很多年，从没见过“brrrr……”这种词，但现在，你

    很可能已经猜到了它的意思。如果你是外语初学者，听人说：“It's

    COLD in here.”也许你只可以听到“×COLD××”，但是人家说“COLD”的

    时候，声音稍微大一点(在强调那个词)，而且在说“COLD”的时候，有一点摇头并发抖。在这种情况下，你完全能凭感觉判断“COLD”的意

    思，对了，COLD就是冷的意思。

    正式的谈判过程，也完全可以用同样的规律来理解意思。比如，大

    家已经开了3天会，现在正式的合同在桌面，乙方一行一行在看合同。

    当他看到第二页时，对方老板再三阅读一个条款，一边读一边面部表情

    如下图，然后看着他左右两边的人说：“I’m worried about these two

    conditions.”从肢体语言和整个环境所表达的信息中，你完全有能力明白

    对方在表达什么。

    记住，我们正在谈的是，如何利用肢体语言和整体场景所表达出的

    信息来明白意思。因此，你可以通过这些微妙的动作和信息，充分让自

    己体验“可理解输入”的环境，如果你允许自己放松、快乐地吸收这些信

    息，同时相信自己正确理解意思的能力，你就可以迅速“获取”很多外

    语。

    3.通过已知“获取”未知

    先明白含义，是“获取”外语的必备条件。除了肢体语言和整个场景

    的表达含义之外，你可以充分利用自己已经会的东西，来帮助自己掌握

    更多新的内容。假如你已经能讲流利的普通话和粤语，那么你到越南，就会发现自己能够听懂很多。因为越南话中有30%是普通话，30%是粤

    语，在日常沟通中，你完全有能力听懂60%左右的越南语。

    (1)利用日常知识

    上述所提的肢体语言和整个场景等这些“已知”的东西，能帮助你理

    解未知的东西是什么意思。除了这些以外，你还有很多机会，利用

    你“已知”的内容，支持你的外语学习。除此之外，比如，译音、概念和

    自己已经熟悉的故事。

    先说译音吧。假设现在是你第二次去美国与客户开会。当天晚上，你的客户邀请你一起吃饭，他公司附近有一家必胜客餐厅。因为很方

    便，所以你们决定到那去吃。刚坐下来的时候，你的客户问：“Do you

    want hamburger or pizza?”那时候，你完全可以依靠已知的东西来明白意

    思。首先，你在一个餐厅正在准备订餐，因此大家说的话，多多少少会

    围绕“订餐”这个概念，根据这个，你完全可以猜到，对方在问：“你想

    吃什么？”还有，因为你已经知道“汉堡包”和“比萨”是什么，你正站在

    卖比萨的餐厅里，听到“pizza”的时候，应该很容易明白是说什

    么。“hamburger”听起来也很像汉堡包，所以，你可以猜

    测“hamburger”就是汉堡包。

    过一会儿，你订的餐来了，你订了hamburger with fries，送餐的时

    候服务员问：“Do you want ketchup?”说的同时，手里拿着与下边照片里

    一样的红色液体的小瓶子。

    如果你是懂粤语的人，听到“Do you want ketchup?”这句话的时候，明白意思的机会是很大的，因为“ketchup”这个词听起来特别像粤语

    的“ke-jup”(茄汁)，而大家很清楚，吃“fries”的时候，最好加一

    点“ketchup”。最有意思的是，“ketchup”这个词属于外语中的“外来语”，而它来自于粤语!“ketchup”就是来自粤语的“茄汁”的发音!

    说起“fries”那个词，当你第一次遇到的时候，可能不知道是什么意

    思。或者，你从没有遇到过，或以前学的是“hamburger with chips”。此

    时，“fries”这个词该怎么通过已经会的东西来明白呢？因为我们都有自

    己独特的经历，能依靠的信息都不一样，因此，每一个人会有自己的逻

    辑和处理信息的方法。我再跟你分享一个可能的逻辑，首先，你知道一

    般来说，吃“hamburger”也要吃“chips”，当别人说“do you want fries？”的

    时候，可以假设“fries”等于“chips”。还有，因为曾经吃过“fried eggs”，你知道“fried”等于“油炸”或“煎”，所以可以假设“fries”和“油炸”有一定的

    关系。因为你已经知道“chips”就是“油炸土豆条”，因此“fries”就

    是“chips”也就是“油炸薯条”。

    (2)利用外来语

    通过上面的阅读，你会看到，我们可以用中文的外来语，增加自己

    对含义的认识，比如“hamburger”是“汉堡包”，“coffee”听起来和“咖

    啡”很像，“pizza”就是“比萨”，“motorbike”是“摩托车”，“engine”是“引

    擎”等。只要你听到一个词，听起来很像你已经会的中文词，而在上下

    文里，含义说得通，就可以当成自己的猜测是对的。

    你把“已知”的东西，结合上下文含义发挥到极致的时候，你就会自

    然帮助自己学到很多新的外语信息。比如朋友到你的家里做客，那天天

    气非常热，你问对方：“What would you like to drink?”她回答：“I want

    something cool.”因为你学过外语的高频词和胶水词，你知道“cool”等

    于“a little cold”，你也知道“something”等于“某一个东西”，因此，你能

    推测对方要的是“冷饮”。

    在此有一个重要概念必须强调，在外语沟通的环境里，你的目标不

    是随时都能记住所有听到的陌生单词或句子。你的目标是利用你所有已

    经拥有的知识、信息、生活体验等来明白人家与你沟通什么，所有的注

    意力应该放在明白含义，然后有合适的反应，这也包括点头、挥手等动

    作，沟通你想表达的含义。当我们的注意力放在明白和表达含义的时

    候，潜意识肯定会努力帮助我们记住单词和词组的意思，当我们接触了

    同样的内容数次以后，自然会记住它们。再多接触几次之后，你就能不

    知不觉地自如使用它们了。

    (3)利用已经熟悉的内容来学习

    如果你还没有足够的机会和外国人沟通交流，你仍然能够利用上面

    提到的方法，把注意力放在认识含义上。在懂含义的基础上吸收外语，并在下意识里自然“获取”外语。

    怎么做到呢？一个好的方法就是，多看自己看过的，并且是你非常

    喜欢的外文电影。因为你已经看过中文版，就已经明白故事的基本发

    展，因此开始再看外文版的时候，跟随故事情节的外语对话就会比较容

    易理解，从而你可以将这些外语信息渗透到自己的潜意识里。看的次数

    越多，你能吸收的外语自然越多。

    用好上述方法的前提是，要相信你已经会的东西，并充分利用这些

    已经会的东西支持你的学习。这样做是不是马上就能什么都懂了？当然

    不是。你在学外语的过程中，肯定会经常遇到你不懂的外语。那个时

    候，你有两个选择来决定自己如何使用注意力。你可以把注意力放在挫

    折感上，让自己感到越来越气馁，或者你也可以把注意力放在积极、建

    设性的信息上，抓住你已经会的单词，摸索非语义方面的信息等。如果

    你能采用后者的态度面对外语，那么，你每次接触外语的时候，不管懂

    多少，你将都能把自己的外语学习收益最大化。

    (4)中外对照法

    前面我提到过，可理解意思的输入方法对学习有巨大的帮助。因此

    你得想办法尽量随时随地到处用，来支持自己的外语学习。除了上述列

    出的方法之外，可以专门选择“词组对照法”的内容来学习。比如，有一

    些音频材料是按照先中文、后外文的顺序来录制的，就会对你一边理解

    含义，一边吸收外语起到很好的效果。假如这些录制的学习材料可以通

    过词组、短句配合场景的形式出现，一定会对你的外语进步有更大的帮

    助。

    每一个词组都是由几个单词连接，并拼凑在一起的，而且词组表达

    的意思比较固定。因此，可以把外语的词组和中文的词组对照在一起来

    学习。好的学习材料，会把长篇的内容分解成一个个词组，然后把词组

    用先中后外的顺序安排。这样，在你学习的时候，会先遇到中文词组，在理解含义的基础上，立刻遇到对应这个含义的外语词组。因此自然明

    白外语词组在表达什么。因此，你将会放心、安全地把所有的注意力投

    入在记住这个外文词组的声音和文字形状。经过几次学习，记住这些词

    组也是自然而然的事了。如果是在认识外语整篇文章含义的情况下这样

    学外语词组，下意识“获取”外语技能的效果将会特别明显。

    根据潜意识的学习原理，假如这些录制的音频可以伴有美妙的潜意

    识音乐，你的学习效率就会再提高50%以上，假如可以再参入结合学习

    内容的独特节奏，你的记忆效率可以提高3倍以上。如果想参考这种方

    法设计出来的内容，你可以访问这个网址。

    www.kungfuenglish.com106

    行为三：大胆组合，大量去用

    我经常听到有人抱怨说，因为自己词汇量不够，所以不能开口说外

    语。或想说的时候，先用中文想要说什么，然后一个词一个词翻译成外

    语，再试图开口说。我相信，你一想到这个过程，心里就会觉得很烦。

    在某种程度上，你可能也会觉得那种做法应该是不对的。小孩如果这样

    学母语，到8岁、10岁可能还不会说话。

    自然“获取”母语的过程，不是先累积很多单词，然后规规矩矩地说

    话。正确的方法是，用自己会的单词，使其拼凑在一起表达意思。不管

    自己词汇量的多少，完全能拼凑来说话，而这个效果，会比你能想象的

    还厉害得多。

    你知道吗？即使你只会10个表示名称的词(名词)，10个描述动作

    的词(动词)，10个形容词，你已经拥有了1000(10×10×10)个能用的

    机会!当你会100个外语单词的时候，你能说的话已经超过一万句了!

    你不需要会很多，你需要的是，把已经会的大量拼凑并组合起来，大量

    去用!不同的词汇就像做菜的不同食材和调料一样，你可以通过不同的

    组合搭配，创造出不同的意思。无论是你的母语，还是你已经学过的任

    何一种外语，或你即将要学的外语，我们在用这些语言说话交流的过程

    中，都是在使用大家普遍认同的小模块，把这些拼凑在一起来沟通意

    思。可以说，每一句话都是独特的、是创造出来的。因此，当你说外语

    的时候，要跟说中文一样，轻松快乐地创造你想说的话。

    当然，有些人会很担心，这样去学习会不会在说话的时候出很多

    错，或是否被人讥笑等。答案很明显，在刚开始学会说话的时候，所说

    的话会很简单、很具体、不够委婉等，好像小孩儿说话一样，但是绝对

    是真实可爱的。一般来说，跟人沟通的时候，他们会尽量听明白你说的

    话，并且给你合适的反馈。你和对方一起合作，他一定会用一切办法尽

    量把你的意思弄清楚，所以你没什么可担心的。

    更重要的是，只有经过了这样一个锻炼过程，你才能真正把外语学

    得地道!先把会的词大量拼凑成短句，尽量说出你想表达的意思，这个

    就能让你在短短几天内，非常熟悉你所用的那些话语。在这个基础上，你会更愿意并更有能力消化新的词和词组，你可以把这些已经会的内容

    添加到自己的外语工具包里。经过这个过程，你的词汇量会自然增加，你会越来越有能力明白你所听到的外语，并可以非常自如地根据少数的

    外语含义单元，无限创造一切自己想说的话。

    (1)生活语法

    组合、拼凑、大量去用，这种方法肯定会让一部分初学者感到不舒

    服，因为担心外语语法学不会、学不好。这个担心是多余的!首先是因

    为，语法是通过自然阶段来“获取”的，大量造句表达其含义是一个建立

    外语语感非常好的办法，这就是你制造外语语法所需要的地基，当然这

    个地基是“生活语法”，不是“学术语法”。这种方法会支持你迅速掌握外

    语的“生活语法”。你很可能在想，“生活语法”到底是什么呢？

    任何语言都有两种语法，即“学术语法”和“生活语法”，它们之间的

    分别很容易明白，比如，目前，中国还有很多不会写字的老婆婆们，她

    们没有受过中文的语法训练，可是她们仍然可以自如说话、清晰表达要

    求，以及把合适的意见反馈给你。她们不知道主语、谓语、宾语是什

    么，但是她们可以畅快说笑，恰当得体表达自己。她们用的就是“生活

    语法”。

    你可以回想一下，小时候学语文课的体验。我们曾经在语文课上也

    会学语法，比如，老师会让我们用“如果……那么……”或“因为……所

    以……”等来造句子。经过老师的讲解，几乎每一位同学都会站起来，造出生动的句子，真奇怪!语法明明是很“难学”的东西，为什么我们很

    快就能理解这些意思，并造出句子呢？最主要的原因是，每个学生已经

    会了这些“生活语法”，所以老师只是陪着我们练习我们已经会的东西。

    细心回想一下你就会发现，我们在课堂上学习这些中文语法前，早已习

    惯了听爸爸说“如果你再淘气，(那么)我就打你屁股。”或“因为天气

    冷，(所以)咱们今天不去游乐场了。”

    在大脑的架构中，我们已经有了这些“生活语法”的框架，并且早已

    熟悉了它们的用法，所以语文课的语法自然手到擒来，根本不费力气。

    从上述两个例子可以明白，上课学语法和真正利用语法来沟通完全

    是两件事情。“学术语法”和“生活语法”的不同在于“学术语法”让你使用

    专业术语，分析和描绘每句话。它不是让你在沟通的过程中，用这

    些“学术语法”来说话。除非你是语言学家，需要用这些“专业”词语和其

    他语言学家谈论一门语言。否则，根本不需要使用“学术语法”。如果你

    学外语的目的，仅仅是为了说话交流、表达意思，“学术语法”绝对是多

    余的，学好“生活语法”已经足够你用来听说读写、交朋友、谈生意，甚

    至签署协议了。

    (2)生活语法的类型

    从上述内容我们能看到，生活语法就是我们平时用来组织语言的自

    然规律。为了把这些自然规律学会，我们只需要认识和了解这些规律的

    功能。生活语法的规律包含了几方面：

    1)用词的顺序，“我喜欢你”和“你喜欢我”的意思完全相反。

    2)“小逻辑”，把不同含义连接起来的固定或半固定词组，比如英

    语的“if……then……”(如果……那么……)。

    3)“词粒子”，用来表示不同状态的前缀和后缀。

    4)利用比喻，揭开复杂的“学术语法”无法破解的含义之谜(详见

    行为七中的“精通比喻融入外语文化”)。

    我为什么用小逻辑、词粒子、特别代码这些说法呢？主要的原因是

    利用它们，我们会把注意力转移到外语单词之外的功能上。也就是说，发现一个架构，或者一个小的声音的时候，我们必定要考虑这个信号在

    表达什么。经过多次遇到一个规律，可以一步一步把它的功能摸清楚。

    掌握这些规律更直接的方法，首先是多听中文外文对照的学习内容，发

    现有关规律，把外语的规律直接联结到你心目中的概念。比如，接着用

    英语为例，学中外对照内容的时候，你会听到如下的内容：

    你和我 You and I

    学习 study

    一起 together

    一起学习 study together

    你和我一起学习 You and I study together

    经过对比两种语言如何表达一个意思：你会发现两个规律。首先，你会明白到“和”等于“and”。其次，你会发现英语用词顺序和中文的不

    同，就是英文把“一起学习”掉过来成“学习一起”。通过这种中外对照，特别是通过小模块来学习，可以很快把最重要的沟通信号和生活语法规

    律掌握下来。听了多次，习惯了之后，自己可以开始故意拼凑造句，这

    样可以很快习惯使用这些生活语法的规律。

    (3)词粒子

    词粒子是生活语法的一个重要组成部分。词粒子不一定是一个独立

    的词，可能只是一个有功能的小声音。虽然它很小，但是词粒子的功能

    非常重要。英语中的小声音，如：“……ing”、“……ed”等，它们都有特

    别的功能。“……ing”带着“正在”的意思，用来修饰不同动作的状态。英

    语的“……ed”代表“过去”的意思，功能与中文的“了”是一模一样的。

    每一种语言都有词粒子，每一种外语都有这种小信号，使用词粒子

    的规律，根据不同语种有所差异，比如日文有“wa”“o”等声音，使词句

    里的不同模块更加分明。接下来，我们以土耳其语为例。在土耳其语

    里，“知道”的所谓词根是“biliyor”，除此之外在“biliyor”的后边都会加入

    不同的词粒子来表达“谁知道”，如下：

    从上边的表格里，我们能看到，说土耳其语的时

    候，“um”、“sun”，“uz”、“sunuz”、“lar”这些小的声音用来表达不同的

    人与“知道”的关系，听到不同的词粒子时我们就能明白“谁”在知道。

    (4)用括号法找含义

    我相信大家能认识到，大胆组合、大量去用能够应付很多“小巧”的

    沟通，但沟通不能只停留在短小的阶段，总有一天，你要用富有逻辑和

    思想的沟通表达自己的观点。那么，如何看懂长句，如何自己创造长句

    呢？接下来我们仍然以英语为例。

    很多人读不懂英语长句的主要原因是，他们难以看到句子里面的词

    组。看文字和听人说话很不一样。人在说话的时候，一会儿快一会儿

    慢。有的词说出口的时候声音大，有的声音小。在每一个……词组之

    间……他们会……停顿一下。在听人说话的时候，我们利用所有这一类

    的信号，帮助我们明白对方说的整句话。

    比如，看看这个英语片段。When you are reading something on paper

    you do not have those signals, so there is lots of missing information.On—

    paper—each—word—has—the—same—weight—as—any—other—word—

    you—can—not—hear—words—that—are—used—in—chunks—you—can

    —not—hear—when—a—pause—happens—so—you—can—not—hear—the

    —lexical—units.

    如果你认为上边那段英语很难看懂，看看下边的中文内容(和上述

    英语是一样的意思)。

    可是，看书面文字的时候就没有如上的信号，因此缺乏很多必要的

    信息。在……纸……面……上……的……沟……通……每……一……

    个……文……字……的……重……量……与……任……何……其……

    他……文……字……一……样……所……以……你……不……能……

    够……听……到……含……义……模……块……也……不……能……

    够……听……到……停……顿……的……时……候……因……此……

    不……能……认……出……词……组。

    明白吗？这个应该和上面的英语一样很难看懂，对吗？为了帮助你

    能看懂，我再写一遍，这次用“括号”来分解，这样就更容易看到重要的

    词组。

    (On paper)，(each word)has(the same weight)as(any other

    word).(You cannot)(hear words)that are(used in chunks).(You

    cannot)(hear when)(a pause)(happens)，so(you cannot)

    (hear)(the lexical units).

    这次容易一点吗？咱们也看看中文怎么样，好吗？

    (可是)，(看书面文字)(的时候)(就没有)(如上的信

    号)，(因此)(缺乏很多)(必要的信息)。(在纸面上的)(沟

    通)，(每一个)(文字的重量)与(任何其他文字)(一样)，(所

    以)你(不能听到)(含义模块)也(不能听到)(停顿的状态)，(因此)(不能认出)(词组)。这次是不是容易一点呢？

    大家看上述的内容会发现我在用括号把内容分解成小模块，这些括

    号代表一句话里边的核心逻辑，和说话的自然节奏。这个观念有一点像

    数学，比如A+B×(C+D)=E，只是语言的括号里经常是小词组，并且

    不同括号之间的内容大多数是胶水词。每一个词组代表一个整体概念，或是纯粹的简单概念(比如“我的车”)或是有几个不同度的、被修饰的

    概念(比如“红色的我爸爸送给我的车”)。在此的关键是，括号里边是

    一个概念，哪怕它有很多的修饰。

    我们看看一个简单的例子：“The bicycle track is between the road and

    the river.”

    这句话里有3个重要的方位概念：

    bicycle track——自行车道

    road——路

    river——河

    也有一个方位表达的词，“between”和几个胶水词。用括号把句子

    写出来可以写成这样：(The bicycle track is)between(the road)

    and(the river).要明白的是，括号里的，都是独立的概念，括号之间是

    胶水词。用同一个逻辑，可以把更长的句子写出来，比如：“The old

    bicycle track is between the new four lane highway and the country’s largest

    river.”看起来，这句话很复杂，但是它的基本逻辑跟上边的一模一样，如：(The old bicycle track is)between(the new four lane highway)

    and(the country’s largest river).唯一的区别在于括号里信息的丰富度而

    已。为了把里边的内容分解得更细，我们可以增加括号，如下：{[The

    old(bicycle track is)]between[the new(four lane(highway)]}and[the

    country’s(largest river)].这样能看到每一个“概念组”所组成的概念部

    分。

    在理解和在用外语的时候，在自己心目中要用“括号”把内容分成小

    的含义包，然后用胶水词把含义包链接成长句即可。在这个基础上，可

    以一步一步把含义包分解得越来越细!

    行为四：从核心高频内容开始学起

    快速学会任何技能的秘诀是，先把注意力放在杠杆性的知识，就像

    考试的时候，先解决容易回答的问题，然后钻入更难的问题一样。需要

    明白的是，任何领域都有很多细节可以学习，每个领域各有深奥之处，如果要全都学会，需要一定的时间，绝对不能一下子全会。但是，其中

    只有一部分是核心且关键的内容，当掌握这些之后，就可以说，你已经

    掌握那个领域的一大半了。

    学外语是同一个道理。英语有100多万个单词，几乎没有人能完全

    掌握，那么首先选择学什么，将会影响我们学会外语的速度。捧着词典

    背单词绝对是效率最低的，甚至是错误的做法。还好，为了把英语学得

    透彻，并且达到完全像母语者一样，根本不需要学那么多，更不需要同

    时什么都学，只需要把注意力放在外语的核心，掌握外语的高频词即

    可。所谓高频词就是沟通中出现频率高的外语单词，高频词是外语沟通

    的核心。

    语言学的研究已经告诉我们，英文母语最优秀的大学毕业生，英文

    词汇量大约会有20000个!非常有竞争力的英语母语者，平均词汇量只

    有17000个左右，一般的普通英语母语者只会8000个左右的单词!所

    以，学到8000个单词以后，你的英文水平已经和普通的英语母语者一样

    好!当然，对一个从没学过英语的人来说，8000个单词听起来非常多，但是为了把外语学得非常好，根本不需要考虑那么多。你知道吗，一天

    学会10个外语单词，一年内已经可以应付95%以上日常生活和工作交流

    的需要。这是怎么计算出来的呢？语言学家经过30多年的研究已经证

    明，英语的核心高频词只有3000个，这些高频词足够你应付日常生活、工作和商务沟通需要的98%以上。更有意思的是，1000个高频词足够你

    应付日常生活、工作和商务沟通需要的85%以上。

    高频词和词组

    现在，你的结论应该很清楚了吧!为了迅速把外语掌握好，必须先

    好好学习出现频率最高的外语单词和词组。为了做到这个结果，只需要

    做两件事情。首先，要找到使用外语高频词这个理念创造的学习课程资

    料。其次，从日常场景对话开始学习，这是因为，外语最高频词肯定会

    出现在日常的场景沟通里。把这些场景沟通内容掌握好了，你就可以进

    入“外语沟通的世界”了!

    要想快速记住外语元素，你一定要充分利用词组。为什么记词组比

    背单词更容易？这是因为，单词的意思通常是一对多的，因此会让你感

    觉太复杂，很难真正掌握。而词组的意思通常是一对一的，就是说一个

    外语词组，通常只对照一个中文意思的词组解释。因此，学起来更容易

    记住。同时，更重要的是，只要你记住了词组，你就能在合适的场合使

    用它们，随便拼凑并创造你想说的话，这将对你的外语沟通能力和学习

    自信心大有帮助。

    通过有效地学习词组，“不背而会”的结果是自然做到的，原因是高

    频词自然到处出现在很多不同的词组里，通过掌握这些日常词组，你就

    会重复多次遇到最重要、最常见的高频词，而且每次遇到的时候，都有

    不同的上下文。各种高频实用的外语短句和词组，加上刺激不同神经器

    官的多媒体内容，想不记住都难!

    如果想参考用高频词和日常场景组合的学习资料，可以访问这个链

    接。

    www.kungfuenglish.com107

    我要特别提醒你的是，外语学习内容贵精不贵多，学习的过程一定

    要遵守质量第一，数量第二的原则的。一定要先把外语高频的单词和词

    组运用自如，这样做要比大量储存单词更有价值。因为，这会让你在迅

    速加强自己沟通能力的同时，把外语最重要的说法和规律，变成大脑神

    经储存的信息和技能。充分使用你已经会的，会让你的大脑建立牢固的

    外语信息网。这样，再遇到新的内容，你也会很容易记住。

    记住：把核心内容掌握好之后，所有其他你要掌握的外语内容，会

    变得更容易获取!

    行为五：找一个好的外语家长

    我能保证，在你运用了上面所提的几个步骤基础上，再加上经常和

    外语家长进行交流，就会让你的外语水平有跨越式的进步!我到中国来

    学普通话的头几个星期，运气实在太好了。那时候，我有幸遇到两个北

    京人，他们成为我的中文家长。因此，我刚好在来中国6个月时，就把

    普通话的核心沟通能力练好了。这样的进步效率，完全来自于我和我的

    中文家长频繁沟通的结果。当然，这个成绩也离不开我自己愿意下功夫

    把高频内容练好，积极主动地用它们大量交流。

    找到外语家长是快速学会外语不可缺少的“绝招”。一个外语家长绝

    对不是一个老师或一个外教。家长的任务绝对不是“教”你外语，家长的

    沟通方式跟老师不太一样。

    为什么随便找一个外教，不但得不到自己预期的学习效果，反而会

    让自己感到挫折，或失去学习外语的兴趣呢？这是因为，很多老师，包

    括很多外教，他们在辅导的过程中，只想表现自己或完成任务。他们根

    本不关心你现在的外语程度，以及如何沟通才会让你自然吸收更多新的

    外语信息。当然，外教和老师都能学会如何担任一位好的外语家长，前

    提就是要明白，外语家长的角色是“助你学”绝对不是“教”!

    (1)什么是语言家长？

    首先，让我们一起回顾一下小孩儿学习母语的场景：当孩子和父母

    沟通的时候，你会发现，父母很少纠正孩子说的话。刚开始学习母语的

    时候，孩子肯定会说很多不正确的句子，其他人甚至没法听懂。然而父

    母却可以很清楚地明白孩子的意思。这是因为，父母已经了解孩子的语

    言习惯，因此，他们基本上能够明白孩子说的话。也就是说，孩子即使

    说出错误的话，也能够实现沟通的效果，并且还可以得到来自父母的正

    面鼓励和反馈。

    在这个过程当中，父母有时会重复问孩子是不是某某意思，让孩子

    在不被直接纠正的情况下，得到一些调整过的正确信息。这样，孩子就

    在不知不觉的情况下，遇到许多正确的语言模板，并且开始下意识培养

    语感。另外，家长有机会经常跟孩子说同样的话，并且重复讲同样的故

    事。因此，孩子听懂的内容就会越来越多。由此可见，家长的行为为孩

    子学会母语创造了一个非常有效的可理解输入的环境。当孩子的注意力

    放在沟通的效应上时，语言就被自然“获取”了。

    所谓语言家长，就是类似“孩子家长”的一个角色，他会为你创造可

    理解输入的环境，帮你逐渐培养语感，用舒服的方式给你正确的反馈，让你的沟通产生效应。因此，你的语言能力，就会舒服自然地得到提

    升。

    语言家长应该是一个对你这个人有兴趣的人。因此，他很愿意和你

    进行大量的沟通。

    选择语言家长的时候，不要找想教你的人，一定要找喜欢和你沟通

    的人，这样才能让你拥有一个有可理解输入和“没有批评”的良好学习环

    境。

    (2)狭窄输入

    经常与外语家长交流，也会创造另外一个特别重要的条件，叫做狭

    窄输入。大多数人学外语的时候，认为必须阅读很多不同来源的内容，才可以学会足够的生词，从而达到掌握外语的目的。跟着这个规律，他

    们会选择一些外语学习的读物，每天阅读来自不同作者的不同领域的内

    容。可是，很多科学研究告诉我们，这种学习方法的效果并不好。原因

    是，不同作者的写作风格和习惯都不一样，更换作者的时候，必须先习

    惯新作者喜欢用的词和表达方式的规律。

    还有，不同题目的内容完全跨领域，而每一个领域的概念都不一

    样，所以每次换领域，肯定会遇到很多你不明白的生词。如果你在看外

    语文章的时候，发现太多你不会的生词或词组，你就会不明白整个内容

    所表达的含义，因此达不到可理解输入的条件。这样学习会让你觉得特

    别吃力，因此容易产生挫折感和放弃的念头。

    你会发现，跟一个外语家长进行交流的时候，你根本不会遇到这些

    问题。因为你的家长肯定会重复多次、用他习惯的说话方式跟你沟通。

    因此，你很快能够掌握这些表达规律。还有，很少有外语家长会在说话

    的时候频繁地跳领域。一般来说，他们都会把话题限制在自己喜欢和习

    惯的题目范围内。有的外语家长会重复描绘同样的事情和故事，因此你

    跟他交流的时候，能确保自己在一个相对固定范围内。这个“狭窄的沟

    通状态”肯定会提高你的理解能力，也会增加你的信心。在理解能力和

    自信心同时增加的时候，你下意识地就会开心、自然的“获取”更多的外

    语。

    外语家长可以很自然地为你提供一个狭窄输入的环境，除此之外，你也可以通过选择合适的阅读材料，来保证自己处于“狭窄输入环境”。

    怎么做到呢？我们可以再来回想一下学母语的小孩，是如何迅速提高自

    己的阅读能力的。

    如果你去观察母语学得比较好的小孩，就不难发现，他们会经常看

    书，或者看动画片，而且他们总是看同样的东西!孩子会喜欢选择同一

    个节目，或者同一个作者写的书，他们经常多次看相同的内容，甚至看

    了10多遍也不会觉得厌烦。这样的阅读方式是特别有效果的。同一位作

    者的用词风格，通常会带着相同的几个规律；同一个节目的语言，通常

    也是带着固定的几个规律。因此，孩子在看的时候，就是面对相同的内

    容和几个固定的规律。这样，孩子的注意力可以完全集中在故事和沟通

    的内容上，而不需要去在乎偶尔遇到的不明白的单词。因此，他们的语

    言能力就会快捷提升!学外语也不例外，如果你能在早期多让自己面对

    相同的内容，或阅读同一位作者的书，就会给自己创造一个可理解输入

    的环境。狭窄输入的原理告诉我们，你选择外语学习内容的时候，不需

    要找很多不同题目的内容，也不需要找很多不同作者写的文章。一位作

    者的著作，完全足以支持你掌握外语的核心，把这个核心掌握好之后，你完全有能力接触新的内容，面对新的沟通对象!

    行为六：掌握发音的绝招

    有的外国人说中文时，虽然他说了很多，但是你很难明白他在说什

    么。另外也有一些外国人开口说中文时，尽管他才说了一两个词，但你

    会立刻感到他的中文真棒，甚至在心里相信他的中文一定是非常流利，甚至已经达到了中文母语者的水平。这两类人都说中文，分别在哪呢？

    主要是发音不同。实际上，在学任何外语的时候，都不能小看发音的重

    要性。你的发音越接近母语者的水平，对方越容易明白你在表达什么。

    不只是这个，发音越准确，对方越感觉到你属于他们的“自己人”。发音

    当然需要一定的功夫才能练好，但是下功夫把发音练得准确，带来的结

    果是特别值得的。

    (1)发音问题来自于面部肌肉和耳朵

    很多人在学外语的时候，觉得外语发音很难学，这个感觉的背后有

    两个原因。外语当中，有一些声音是中文没有的。刚开始学习的时候，你的面部肌肉，基本上没办法一下子把这些声音都准确地发出来。这是

    因为，有些外语发音与你已经习惯的中文发音有很大距离。换句话说，刚开始学外语的时候，你的面部肌肉对外语的发音会有一些僵硬，所以

    刚开始学习外语的时候，你的面部肌肉到不了需要去的位置，所以从嘴

    巴出来的声音不太对。这绝不是一辈子改不了的大事，只是一个短期的

    状态而已。只要合适地下一点儿功夫，这种状态就能改!

    发音不准确的问题，不只是面部肌肉造成的，大脑的听力系统也有

    份儿。因为你的大脑不习惯外语的一部分声音，所以早期学习的时候，这些声音会听得很模糊。因为听得模糊，所以很难搞清如何把这些声音

    发得清楚。简单来说，听不见就没法模仿!

    这两个问题一定能解决，但是要切记远离传统的发音教学方法。

    (2)错误学习方法把发音搞得更糟糕

    除了面部肌肉僵硬和听觉模糊之外，传统的学习方法把发音学习的

    难度也增加了不少。传统的学习方法是用48个国际音标，配合各种解剖

    的口腔图来教英语发音，其实国际音标和单词就是同一个外语声音的两

    个符号。这种学习方式让你的注意力完全集中在两个符号之间的关系。

    我相信大家很容易明白，同一个时间学两个符号系统，是没法让你拥有

    标准发音的，更没法让你说一口漂亮的口语。

    还有一点必须强调。文字不发声音!很多人看这句话之后可能有一

    点不明白，“文字不发声音”到底是什么意思呢？这是一个心智模式的问

    题。经过很多年的实战经验，我们发现，大多数的外语学习者都认为，书面的文字和发出来的声音有因果关系。也就是说，他们都认为只需要

    看看外语文字的拼法，接下来，机械地从文字走到声音，就能准确地把

    音发好。可惜，这个逻辑是错的。原因是，任何语言的字母或文字不会

    告诉你，怎样用自己的舌头和面部肌肉发音!比如，中文的“了”，既代

    表“le”的声音，也代表“liǎo”的声音，但是，文字“了”本身不会创造这些

    声音。因此，要学好任何语言的发音，要经过多听和模仿声音来实现。

    看文字学发音的问题确实严重!因为我们对不同的文字已经有了一

    些经验，比如近代的中国人都学过汉语拼音，因此看英文字母的时候，很容易把汉语拼音的规律覆盖在英语的实际发音上。结果是，人们只听

    到自己脑子里记忆的声音，听不到英语本身的声音。因此，多数人都把

    发音学歪了。如果一个学习者学过英语，但是以前的老师发音不准确，问题也很大，这些错误的发音会储存在记忆里，使得说话的时候使用错

    误的发音。

    因为这些道理，学外语发音的时候，必须先从声音开始学起，绝对

    不能从文字开始。

    (3)最准确的外语发音练法

    为了把发音练得准确，主要任务是把听到的声音和自己面部肌肉和

    舌头的感觉联系起来。也就是说，你需要感觉到口型、舌头的位置、脸

    蛋的松紧度，然后根据这些感觉，调整自己不同的面部肌肉。在调整的

    时候，要听到自己发出的声音，同时比较记忆中所谓准确的发音。如果

    你发现有差异，需要再调整面部肌肉的位置和感觉，再发一次声音，反

    复这样做，到最后，自己的发音就会接近你的目标发音。

    除了听声音并调整自己面部肌肉之外，练发音的时候，还有一

    个“绝招”能用，就是“看脸说话”，意思是模仿外语母语者的面部和口型

    来练发音。也就是说，你面对一位外语母语者时，看着他的口型和面部

    肌肉怎么用，包括舌头放哪儿，牙齿的位置怎么变、口型什么样等。一

    边听声音，一边观察对方的这些肌肉信息，然后自己跟着学。利用眼睛

    看到的信息，来帮自己调整面部和肌肉的运动方式。看脸学发音，可以

    将发音准确率提高到90%以上。模仿母语者面部和口型练发音，就像孩

    童时期的牙牙学语一样，一个词一个词地看着妈妈的脸，想学多少次就

    学多少次，直到学会为止。

    要掌握外语口语的标准发音，一定要有好模板，好的模板需要具备

    标准外语口语的发音和口型，供你模仿和学会。真人当然很好，但是对

    很多中国的外语学习者来说，找到真人模板不现实，加上成年人跟孩子

    学语言的方式很不一样，整天盯着对方的脸和口练发音，对成年人来

    说，会有一点不自在。好在是，现代技术完全可以解决这类问题。你可

    以经过专门的发音训练视频来练习自己的发音，随时随地把“发音教

    练”从自己的口袋里拿出来，用几分钟时间看模板面部，自己模仿，跟

    着练发音，这比面对真人模仿要舒服和方便得多。样例可参见下面的网

    页。

    www.kungfuenglish.com108

    (4)发音准确后，再练拼写规律

    上面我讲过，学发音绝对不要从文字开始，要先掌握面部肌肉和声

    音之间的关系。当然，在那个基础上，要开始注意文字的拼写方法和发

    音的关系。把这个关系掌握好了，就可以在念书的时候，把词念得准

    确，也可以在听到生词的时候，基本准确地把它拼写出来。因此，确认

    这个生词的意思或查字典，可以变成一个容易的过程。

    当你能够听清楚外语的音节，并能够把这些外语声音模仿得基本准

    确，你就可以很快掌握外语发音所对应的拼写规律。比如，英语只有44

    种发音，71种字母和字母组合的拼写规律。掌握了这些字母和字母组合

    的发音规律后，看到任何陌生的单词，你都能标准地朗读，听到任何陌

    生的单词也能准确地拼写。

    怎么学拼写规律呢？最简单的方法是，看一部分带着同一个发音的

    单词视频，观察外语用什么字母来代表这个声音，从中自己总结规律。

    每天听和看几个不同的外语发音视频，总结一下规律，你就能在短短几

    周内，把外语发音所对应的拼写规律掌握好。我们发明FaceFonicsTM 的

    时候，就是要做到这个结果，把不同音节汇集在微课程里，便于学习者

    又踏实又高效率地学会外语的每一个音节，同时掌握不同的外语字母或

    字母组合，代表不同的发音。

    想看如何用这个方法学习外语发音和拼写规律，可以访问这个网

    址。

    www.kungfuenglish.com109

    通过看这个模板资料，你会发现，有的微课程是没有字幕的，有的

    带着英语字幕，有的有中文字幕。设计FaceFonicsTM课程之前，我们从

    学习心理、学习规律等角度做了相关的调查。结果发现，如果是直接学

    习有字幕的发音训练课程，人们总是会在自己的大脑里听到不标准的发

    音，从而覆盖了标准模特的发音。所以呢，无论你是初学者，还是有一

    定基础的学习者，要先用不带字幕的学习媒体，把发音练准后，再看文

    字。

    行为七：一个盒子两条路(Same Box-Different Path)

    我相信你很清楚，为了真正会外语，迟早必须懂得用外语思考。也

    就是说，自己的大脑能够直接将头脑中的意义联结到外语的声音。根本

    不需要经过中文翻译。能用外语思考问题，当然属于外语学习的“holy

    grail”(圣杯——比喻大家都追求的高峰境界)。好消息是，做到这个

    结果不需要任何特殊的能力，任何人都能通过后天培养而获得这项技

    能。

    你一定见过一些人，他们在说外语的时候，总是要先在脑子里想中

    文，再把想好的中文翻译成外语。这样说话效率低、速度慢，因此没法

    跟上母语者的对话速度。这种结果来自于，他们在学习的过程中，完全

    利用左脑翻译式的分析方式学习。比如，一个人在学习“火”这个字的英

    文表达时，他会一遍又一遍地在大脑里自己跟自己说，“火，fire”，甚

    至在笔记本上重复写：Fire——火。

    如果你曾经用过这种背诵的方法来记住英文单词，我相信你会发

    现，它的效率有多低，效果多么不理想。经过这样一个过程，你会建立

    英文到中文的条件反射，就是说听到英文就把对应的中文词想起来。反

    之亦然，要说话的时候，先想到中文，然后把英文词翻译出来。问题在

    于，虽然这个能行，可它的效率太低。如上所说，在与别人进行外语口

    头交流的时候，通过这个方式速度太慢，你会经常反应不过来。更严重

    的是，通过这个方式来学习，就是在培养错误的大脑学习神经路线。越

    是把这个方法练得熟悉，就越会离正确的方法——直接用外语思维这个

    目标越远。为了建立外语思维的好基础，必须用另外一个锻炼方法。

    只有把外语的声音和内心的画面含义联结到一起，才是下意识高效

    率的学习，也就是用外语沟通的时候，自己沟通的感觉和效果与说母语

    一样。其实所谓“外语思维”就是这个意思——听到外语，在头脑中看到

    画面，同时注意到自己的感觉，说话时也是直接从画面和感觉联结到外

    语。这样直接的路线，根本不需要考虑中文。把外语词和内心世界的感

    觉融为一体的技能，需要专门训练。当你具备一些初级的外语沟通能力

    时，把外语的声音和大脑中的视觉、感觉故意连接起来，是把外语练到

    母语者水平最快速的方法。为了更深入理解这种做法，你要明白同一个

    盒子，不同的路(Same Box, Different Paths)的概念。

    在这里，我们只针对中文母语者学外语，如何达到用外语独立思考

    的境界，我们可以用“同一个盒子，两条路”来代表“Same Box, Different

    Paths”的含义。

    “同一个盒子，两条路”的主要含义，来自于我们对人类大脑处理信

    息的科学认识。人对世界的认识和记忆，最主要来源不是文字或语言，更基层的，是神经层面的5种感觉，包括：视觉、听觉、触觉、嗅觉和

    味觉。我们经过神经系统不同器官的反应，认识我们的世界、回忆我们

    的世界。为了证实这一点，你可以做一个简单的思维试验。请你回想一

    位对你的人生有重要意义的一个人。

    你是怎么回想的呢？是否看到那个人的表情、神态，你是否感受到

    曾经跟他她在一起的感觉呢？

    我想和你分享我自己的一个经验。每年差不多在同一个时间，我会

    突然想起大学四年级时，心理学考试刚考完的那个下午。我不是故意去

    想，只是我突然会看到校园的景色，包括白白的水泥楼，青青的草地，草地上坐着刚刚考完试的同学们。这个场景好像昨天刚发生似的，但是

    我不会用语言来描述它，只是这个场景突然出现在眼前。你可能好奇地

    问，为什么这个场景会突然冒出来？更奇怪的是，为什么会在每年的几

    乎同一个时间想起这个场景？答案很简单——温度和味道。香港春天的

    温度、湿度、植物花粉的味道，都与当时考试那天很相似。因此，当春

    天来到时，我会感觉到自己在香港生活的环境，与我大学四年级考试当

    天的整体感觉很近似。因此，我就会突然想到考试那天的场景。

    再回到你自己的思维试验吧。如 ......