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2019年12月18日
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非暴力沟通是由马歇尔·卢森堡所著，作者阐述了了一种神器的沟通方式，非暴力沟通，是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。
非暴力沟通预览图
《非暴力沟通》作者简介
马歇尔·B·卢森堡博士，是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心(CNVC)的创始人和教育服务主管。
马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。
NVC理念
1.所有人都有共同的需要。
2.我们的世界提供了足够的资源满足所有人的基本需要。
3.所有的行为都是满足需要的尝试。
4.情感反映了需要是否得到满足。
5.所有人都拥有爱的能力。
6.人类乐于给予。
7.人类通过互助的关系来满足许多需要。
8.选择是内在的(Choice is internal)。
9.自我联系是通向平静的最直接途径。
《非暴力沟通》读者评论
道理读起来虽然简单，结合生活实际想一下的话，感觉还是挺难的~需要多体会多实践~挺好的书。
清晰明了，振聋发聩。而且很好实践!我现在就练起，并且先推荐给家里人看。
语言上的暴力可以说一直在影响我们每个人的人际关系，甚至常常更频繁地发生在我们与自己最亲密的人之间。但是改变语言暴力并不仅仅只是语言的问题，还有作者提到的更深层次的我们对自己、对他人内在的体谅和理解。所以也绝非一本书、几个小时、一朝一夕就能转变。要不断的观察自己、回顾、纠错、练习从而形成习惯。
非暴力沟通截图
附件资料：
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