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编号:94229
《从崩溃中拯救我》.epub .mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 从崩溃中拯救我：复杂性创伤患者与治疗师的技能手册（国际创伤和分离研究学会获奖图书。美亚评分4.8。分离障碍者的疗愈宝典，心理治疗师的操作指南）
    作者： 苏塞特·波恩 史嘉思 夏安诺 [夏安诺, 苏塞特·波恩 史嘉思]
    国际标准书号： mobi-asin:ba0922ab-8857-4864-b508-5833cc8ac85a
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pdf部分截图：
    第1页
    第6页
    第16页
    第26页
    第31页

目录：
        版权信息
        前言
        致患者的密语
        给患者的导言
        第一部分 分离以及创伤导致的障碍
        第1章 “分离”是什么
        第2章 分离的症状
        第3章 人格的分离部分
        第4章 复杂性分离障碍中的创伤后应激障碍症状
        第一部分 技能回顾
        第二部分 应对分离症状的基础技能
        第5章 内在体验恐惧症
        第6章 反思功能
        第7章 与分离部分协作
        第8章 内在安全感
        第二部分 技能回顾
        第三部分 改善日常生活
        第9章 睡眠问题
        第10章 生活结构
        第11章 闲暇与放松
        第12章 生理健康
        第13章 饮食问题
        第三部分 技能回顾
        第四部分 创伤性记忆与触发因素
        第14章 有关创伤的刺激与记忆
        第15章 应对触发因素
        第16章 规划困难时期
        第四部分 技能回顾
        第五部分 情绪与核心信念
        第17章 情绪及其功能与应对
        第18章 情绪的调节
        第19章 核心信念
        第20章 认知错误
        第21章 挑战错误的想法与核心信念
        第五部分 技能回顾
        第六部分 创伤者应对障碍的高级技能
        第22章 愤怒
        第23章 恐惧
        第24章 羞耻与内疚
        第25章 内心的儿童部分
        第26章 自我伤害行为
        第27章 决策与内在协作
        第六部分 技能回顾
        第七部分 改善人际关系
        第28章 健康的关系及创伤对关系的影响
        第29章 关系中的冲突
        第30章 孤立与孤独
        第31章 自信
        第32章 设定个人界限
        第七部分 技能回顾
        第八部分 团体技能训练指南
        第33章 团体训练师指南
        第34章 入门课安排
        第35章 告别课安排
        致谢
        附录A 诊断标准
        附录B 技能训练团体的基本规则
        附录C 技能训练团体的参与者合同
        附录D 技能训练团体最终评估
        附录E 技能训练课程大纲
        参考文献