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基本信息：
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书名： 自我关怀的力量
作者： [美]克里斯廷·内夫 [Kristin Neff]
出版社/出版时间： 中信出版社2017-07-25
国际标准书号： isbn:9787508676166
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目录简介：
- 推荐序
译者序
致谢
PART I 为什么自我关怀 1 揭秘自我关怀
2 终结疯狂的行为
PART II 自我关怀的核心成分 3 善待自己
4 我们同舟共济
5 秉持静观
PART III 自我关怀的益处 6 情感弹性
7 跳出自尊的游戏
8 动机与个人成长
PART IV 人际关系中的自我关怀 9 关怀他人
10 自我关怀的培养
11 性与爱
PART V 自我关怀之喜悦 12 化蛹成蝶
13 自我欣赏
版权页
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