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编号:91121
《战胜拖延症-蒂莫西·A·皮切尔博士》.mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 战胜拖延症
    作者： （加）皮切尔（Pychyl,T.A.）
    出版社/出版时间： 湖北教育出版社2014-01-31
    国际标准书号： mobi-asin:0a9b715a-7edc-4e2c-a20a-9c3de1b05c30
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pdf部分截图：
    第1页
    第2页
    第6页
    第15页
    第126页
    第27页
    第42页
    第53页
    第167页
    第87页

目录简介：
        版权信息
        介绍
        第1章 什么是拖延症？为什么它值得关注
        第2章 拖延症真是一个问题吗？拖延的代价究竟是什么
        第3章 对于拖延症我们最应该了解的是什么
        第4章 为什么明天我们还是没心思去做
        第5章 借口和自我欺骗：我们的思维是如何招来拖延之患的
        第6章 开始行动的力量
        第7章 为什么开始行动并不能解决所有问题
        第8章 意志力，靠意志力，要是我们有意志力就好了
        第9章 与生俱来的东西：性格与拖延症
        第10章 上网“偷懒”让我们在拖延路上越走越远
        结尾寄语 走在自我改变的路上
        致谢
        INTRODUCTION
        Chapter 1 What Is Procrastination? Why Does It Matter?
        Chapter 2 Is Procrastination Really a Problem? What Are the Costs of Procrastinating?
        Chapter 3 What's the Most Important Thing We Need to Know About Procrastination?
        Chapter 4 Why We Won't Feel Like It Tomorrow
        Chapter 5 Excuses and Self-Deception: How Our Thinking Contributes to Our Procrastination
        Chapter 6 The Power of Getting Started
        Chapter 7 Why Getting Started Isn't the Whole Solution
        Chapter 8 Willpower, Willpower: If We Only Had the Willpower
        Chapter 9 What's Bred in the Bone: Personality and Procrastination
        Chapter 10 Cyberslacking on the Procrastination Superhighway
        Concluding Thoughts On the Road of Self-Change
        ACKNOWLEDGMENTS