当前位置: 100md首页 > 电子书籍 > 资料2025 > 一些大合集 > 亚马逊电子书
编号:91111
《控制愤怒》.mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 控制愤怒 (心理学大师·埃利斯经典作品)
    作者： （美）阿尔伯特·埃利斯 & （美）雷蒙德·奇普·塔夫瑞特
    国际标准书号： 978-7-111-44877-8
    电子版包括 .mobi .pdf .txt等格式：
    《控制愤怒》.mobi 文件 571 KB,
    《控制愤怒》.pdf 文件 1619 KB,
    《控制愤怒》.txt 文件 274 KB。
pdf部分截图：
    第1页
    第2页
    第5页
    第19页
    第124页
    第26页
    第38页
    第56页
    第162页
    第95页

目录简介：
        对话大师 李孟潮专访埃利斯
        阿尔伯特·埃利斯简介
        前言 你能平静地应付愤怒情绪吗
        第1章 愤怒情绪的惨重代价
        第2章 应付愤怒情绪的五大误区
        第3章 理性情绪行为疗法ABC理论
        第4章 理性信念与非理性信念
        第5章 如何发现非理性信念
        第6章 理性情绪行为疗法的三大洞见
        第7章 质疑非理性信念
        第8章 控制愤怒的思维方法
        第9章 控制愤怒的情绪方法
        第10章 控制愤怒的行为方法
        第11章 学会放松
        第12章 控制愤怒的其他思维方法
        第13章 控制愤怒的其他方法
        第14章 接受愤怒的自己
        第15章 结语
        附录 理性情绪行为疗法自助表