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基本信息：
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书名： 学习之道，培养你的学习力系列丛书（共5册，学会高效学习，终身学习，获取竞争优势）
作者： 芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley） & 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson） & 罗伯特·普尔（Robert Pool） & 雷格·瑞文斯（Reg Revans） & (加)
出版社/出版时间： 北京华章图文信息有限公司2016-09-30
国际标准书号： 978-7-111-55206-2 978-7-111-55128-7 978-7-111-55145-4 978-7-111-50535-8
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目录：
- 学习之道
刻意练习：如何从新手到大师
如何高效学习
行动学习的本质
行动学习催化秘籍
赞誉
推荐序一
推荐序二
译者序
前言
作者声明
第1章 开启大门
每个人都能提升学习能力
第2章 放松点
有时候太勤奋也是一种病
第3章 学习即创造
来自托马斯·爱迪生不粘锅的启示
第4章 组块构建与避免能力错觉
“口默念而心得解”的秘诀
第5章 预防拖延
化“坏”习惯为好帮手
第6章 小恶魔无处不在
深入理解拖延的习惯
第7章 搭建组块对抗发懵
如何增进专业知识并减轻焦虑
第8章 工具、建议和小技巧
最好用的学习应用和方法
第9章 拖延的小恶魔总结篇
你得和拖延症较较劲
第10章 增强你的记忆力
大脑虽小，空间无限
第11章 记忆技巧多多益善
打造生动形象的比喻或类比
第12章 学会自我欣赏
形成直观认识
第13章 塑造你的大脑
改变思维，改变人生
第14章 借方程的诗歌打开心灵之眼
解开标准方程下每一句话的含义
第15章 学习的复兴
自学的价值
第16章 避免自负
团队合作的力量
第17章 参加考试
考试本身就是效果非凡的学习经历
第18章 释放无限潜力
学习的10个好方法和10个误区
后记
致谢
参考文献
图片来源
{致读者}
{赞誉}
{推荐序}
{作者声明}
引言 天才存在吗
莫扎特的完美音高
“天才”是训练的产物
本书将告诉我们什么
第1章 有目的的练习
史蒂夫的超强记忆力
各领域的杰出人物都靠大量练习
从有目的的练习讲起
有目的的练习的四个特点
遇到瓶颈怎么办
有目的的练习还不够
第2章 大脑的适应能力
伦敦出租车司机的大脑
大脑拥有无限的适应能力
走出舒适区的重要性
练习改变大脑结构
潜能可以被构筑
第3章 心理表征
偶然的盲棋大师
大师比新手强在哪里
心理表征是什么
心理表征有助于找出规律
心理表征有助于解释信息
心理表征有助于组织信息
心理表征有助于制订计划
心理表征有助于高效学习
第4章 黄金标准
从音乐领域开始
最杰出的人，练习时间最长
刻意练习是什么
如何运用刻意练习原则
1万小时法则的错与对
第5章 在工作中运用刻意练习原则
王牌训练计划
让练习变成日常工作的一部分
用王牌训练方法训练医生
致力于传授知识的传统方法
致力于改进技能的新方法
第6章 在生活中运用刻意练习原则
首先，找位好导师
专注和投入至关重要
没有导师，怎么办
跨越停滞阶段
保持动机
第7章 成为杰出人物的路线图
三位女性象棋大师
第一阶段：产生兴趣
第二阶段：变得认真
第三阶段：全力投入
年龄与适应能力的关系
成年人也可培养出完美音高
第四阶段：开拓创新
第8章 怎样解释天生才华
破解“帕格尼尼奇迹”
破解“莫扎特传奇”
破解“天才跳高运动员的神迹”
破解“自闭症奇才”
“缺乏”天生才华的人
训练VS“天才”
换个角度看基因差异
相信天生才华的危险性
第9章 用刻意练习创造全新的世界
用刻意练习原则教物理
刻意练习的前景
创造全新的世界
参考文献和注释
中文版序
译者序
导读
前言
是什么让一个人更聪明
怎样算作聪明完全取决于你自己怎么看
我的故事
如何使用本书
第一部分 整体性学习策略
什么是整体性学习
结构
模型
熟悉的结构(成熟结构)
高速公路
整体性学习的顺序
获取阶段
理解阶段
拓展阶段
纠错阶段
应用阶段
测试阶段
找出薄弱环节
信息结构
随意信息
观点信息
过程信息
具体信息
抽象信息
如何使用五种信息类型
为什么你的课程枯燥乏味
学习的目标
第二部分 整体性学习技术
整体性学习技术
技术一览
获取知识
快速阅读
笔记流
联系观点
比喻
内在化
图表法
随意信息的处理
联想法
挂钩法
信息压缩技术
实际应用
模型纠错
以项目为基础的学习
知识的延伸
整体性学习技术的实际运用──费曼技巧
整体性学习技术的回顾
第三部分 超越整体性学习
高效率的学生
高效率秘籍1 能量管理
高效率秘籍2 不要“学习”(Don't study)
高效率秘籍3 绝不拖延
高效率秘籍4 批处理
高效率秘籍5 有组织
自我教育
建立良好的学习习惯
克服挫折障碍
设置学习目标
自我教育小结
第四部分 整体性学习的总结
主要概念的小结
技术一览
特别感谢
推荐序一
推荐序二
推荐序三
前言
编者注
第1章 行动学习的基本假设
1.1 程序性知识
1.2 学习等式
1.3 行动学习的20个假设
1.4 行动学习的科学研究方法
第2章 行动学习的要素与流程
2.1 行动学习的选题模式
2.2 个人与小组
2.3 发起人、委托人、委托人小组和参与者
2.4 难题，而不是谜题
2.5 学习等式
2.6 小组的重要特征
2.7 导入培训
2.8 项目的四个阶段
2.9 项目支持会议
2.10 小结
第3章 管理者特质
3.1 遵从过去的成功经验
3.2 效仿成功管理者
3.3 立刻采取行动的惯性
3.4 习惯发号施令
3.5 根据管理者特质设计项目
3.6 管理者特质的行动转换
3.7 小结
第4章 高管态度的影响力
4.1 12种高管态度
4.2 高管态度对项目结果的影响
第5章 行动学习的哲学
5.1 反思与行动：做中学
5.2 管理者是行动反思者，也是学习践行者
5.3 难题在行动中解决，小组在反思中成长
5.4 从小组到学习社群
5.5 行动与学习密不可分
5.6 改变自己，影响他人
第6章 行动学习不是什么
6.1 行动学习与工作轮岗
6.2 行动学习与挑战性任务
6.3 行动学习与案例研究和商业模拟
6.4 行动学习与团队动能活动
6.5 行动学习与专家咨询
6.6 行动学习与运营研究
6.7 行动学习与管
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