西北疯魔棍

http://www.100md.com 2008年6月1日 中华武术

     传授/王延龄 撰文演练/车星辰 摄影/晋建华4sh, http://www.100md.com

    (接第5期)4sh, http://www.100md.com

    5、接上式，右脚前挪活步，左脚跟进屈膝下蹲成重心靠右腿的半马步；同时，两手抱棍往右回搬，屈肘环抱，使棍垂直竖立于身体右侧；身向左侧略拧；目视左前方(图81)。4sh, http://www.100md.com

    要领：同图6。4sh, http://www.100md.com

    (佚名)

    http://www.100md.com/html/paper/1000-3525/2008/06/30.htm