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编号:11313305
绿化林中“仙气”多
http://www.100md.com 2005年1月1日 《家庭医学》
     我和许多中老年朋友一样,喜欢在绿化林周围进行锻炼身体及运动。因为能呼吸到绿化林中“仙气”,促进了身体健康,老当益壮。你知道“仙气”是怎么产生的吗?

    清早红日东升,树木和花草们一起忙碌着开工,每一吨植物会产生五吨氧气。树木花草把叶子撑得大大的,笑迎红太阳。在光合作用下,吸收大量有毒有害的二氧化碳等气体,并把它消化化解成为植物营养物质,然后她又喷发出大量氧气。在这舒服的环境里,人们消除了身上疲劳,提神醒脑,精力充沛。

    当我们来到绿化林间,她有取之不尽用之不竭的空气维生素负离于。在林海里,每立方米有20000个以上负离于,而城市室内仅有40~50个。负离子的作用不寻常,当人们把它呼吸到体内后,促进了血液循环,消除疲劳,提高免疫力,对高血压、心脏病、神经衰弱等都有一定的治疗作用。这就是绿化林中“仙气”魅力之处。

    当太阳初升时,薄雾轻轻地笼罩绿化林四周,弥漫着芳香气味。人们呼吸到清香空气后感到舒服和陶醉,令人神往。树木的芳香气味具有杀灭细菌和病毒的功能。据测定绿化林中每立方米仅有50个细菌,而商场中每立方米含有400万个细菌。结核病和白喉病患者,选择到按树、槐树、柏树林区,这些树木具有杀灭病菌作用;葡萄球菌感染者和百日咳患者,应该到白杉、白皮松、油松林区,这些树木有杀灭该病菌作用;高血压心脏病患者到柞树林区,柞树产生的芳香类挥发物质时血液循环有疏通作用。

    中老年朋友们。锻炼身体时请到绿化林周围。这是最理想场所,“仙气多多”。你将会取得良好的效果:身体健康强壮,老当益壮,迈向长寿之路!(陶福忠)