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想像模似成功,让你心想事成
http://www.100md.com 2005年9月1日 《家庭医学》
     一个中学的篮球队做了一个实验,把水平相似的队员分为三个小组,第一个小组停止练习自由投篮一个月;第二组每天下午在体育馆练习一小时;第三组每天在自己的想像中练习一个小时投篮。一个月后测试结果显示,第一组投篮平均水平由39%降到37%,第二组平均水平由39%上升到41%;第三组在想像中练习的队员,平均水平却由39%提高到42.5%。这真是很奇怪!在想像中练习投篮怎么比在体育馆中练习投篮要提高得快呢?很简单,因为在他们的想像中,他们投出的球都是中的!

    许多年前,一个小姑娘应聘到位于美国纽约市第五大街的一家女服裁缝店打杂。她每天开始工作之前,都要对着那面试衣镜,很开心、很温柔、很自信地微笑。她虽然经济拮据,只能穿粗布衣裳,但在她想像中自己是身穿漂亮衣服的夫人,待人接物落落大方,彬彬有礼,深受女客户们喜爱。许多客户开始在女老板面前说:“这位小姑娘是你店中最有头脑、最有气质的员工。”女老板也说:“她确实很杰出。”又过了不久,女老板就把裁缝店交给小姑娘管理了。光阴荏苒,这个小姑娘渐渐有了一个响亮的名字一“安妮特”,继而成了服装设计师“安妮特”,最后终于成了“著名设计师安妮特夫人”。

    以上的事实说明,成功确实也可以模仿出来。如果你想成为成功人士,你不妨现在就想像模拟自己已经成功,然后像成功人士那样去做人、学习、工作,最后你就可能成为一名真正的成功人士。

    人是十分情绪化的动物,人的一生主要受情绪的影响。善于控制自己的情绪,不要让消极的暗示力量占主导地位,这有关一个人的人生走向。自我暗示的作用是强大的,有时它会使人绝处逢生,有时又会使人功败垂成。莎士比亚说过:“一个人往往因为遇事畏缩的缘故而失去了成功的机会!”畏缩的原因就在于存在着不良的自我暗示。因此,我们应该有意识地训练自己进行积极的自我暗示的能力,注意控制并消除一些消极的自我暗示。尤其当遭遇困难和打击时,我们应该自己对自己说“我很坚强,我不会倒下”,“我能行”,“我能做好”,“我要快乐地生活”。总之,我们应该学会把振奋人心的口号喊给自己!这样的自我暗示力量必将为自己增添战胜困难的勇气和信心。

    调查资料表明,世界上许多卓越的成功者,几乎每个人都是心理模拟方面的大师。他们懂得让自我修养处于不断的提高中。他们虽然有时没有工作,但他们在不停顿的练习中使自己的工作能力臻于完善。他们知道想像与暗示是最好的工具,想像与暗示是成功者的天地。成功者从来不半途而废,他们不断鼓励自己、鞭策自己,并反复地去想像、模拟和实践,直到成功,并让成功成为生活的习惯!

    无数的事实证明,一个人成功与否,“心之所向”起决定性的作用。给大脑正面的刺激——“良性的自我暗示”,大脑就会活络起来,产生连自己也意想不到的力量。成功的美国企业家,大多都是不时地给自己良好的想像一我的运气绝对是好的,我一定会成功的。自以为运气不好的人,往往因为这种定位给自己带来负面的影响,即自以为“运气不好”的心态本身,使得自己的运气更趋恶化。换句话说,好运、成功不会不招自来的。

    在人生的长河中,对自我想像、模拟与暗示,我们千万不可忽视!时时想像模拟成功,让成功成为自己生活的习惯,我们还有什么不能成功的呢?(章剑和)