http://www.100md.com 2006年12月1日 王修增

     如今，吃粗粮成为一种时尚，大的饭店、宾馆都有粗粮美食，许多老年人对粗粮更是情有独钟。其实，吃粗粮要讲究方法，过多地食“粗”对健康并不好。

    吃粗粮要分年龄25～35岁的人，如果过多地食用粗粮，会影响人体对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，甚至影响生殖能力 ......