内心和谐易寿康
温家宝总理到解放军总医院病房看望季羡林老先生时，饶有兴趣地探讨了“和谐”这个话题。季羡林说：“有个问题我考虑很久，我们讲和谐，不仅要人与人和谐，人与自然和谐，还要人内心和谐。”
季老的“内心和谐”，极有见地，其实也是他的长寿之道、养生之术。他首创养生“三不主义”，特别对“不嘀咕”认为最重要。他说：“对什么事情都不嘀嘀咕咕，心胸开朗，乐观愉快，吃也吃得下，睡也睡得着，有问题则设法解决之，有困难则努力克服之，决不视芝麻绿豆大的窘境如庐山般大……有这样的心境，焉能不健康长寿?”其实 ......
季老的“内心和谐”，极有见地，其实也是他的长寿之道、养生之术。他首创养生“三不主义”，特别对“不嘀咕”认为最重要。他说：“对什么事情都不嘀嘀咕咕，心胸开朗，乐观愉快，吃也吃得下，睡也睡得着，有问题则设法解决之，有困难则努力克服之，决不视芝麻绿豆大的窘境如庐山般大……有这样的心境，焉能不健康长寿?”其实 ......