健康沙龙：平卧腹式呼吸的排痰方法
慢性阻塞性肺病(COPD)患者，常感到肺部臃胀、呼吸不畅，胸憋、气闷。我于两年前确诊患中度COPD，坚持--进行平卧腹式呼吸结合排痰，有效地缓解憋闷，提高了自理能力和生活质量。
平卧腹式呼吸由于低枕或撤枕，松腰带，全身充分放松，使位于胸腔(肺)与腹腔(肠)之间的横膈肌(以下简称隔肌)得到最大限度地伸展与收缩，有可能取得较好的排痰效果。与一般咳嗽排痰的不同在于：它是在全身放松情况下，以患者自身腹部的膈肌作有规律的迅速收缩动作。所产生的冲击气流，不断推动气管中的痰液向外排出 ......
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