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http://www.100md.com 2003年11月1日 《大众健康》2003年第11期
     每天尽量走上一万步,这是美国疾病控制与防治中心主任朱丽·格伯丁医生向美国民众提出的建议,但调查显示,普通人每天走路远远少于4000步,将近四成的成年人报告说,他们根本不锻炼。'k, http://www.100md.com

    研究显示,当患者情绪忧郁、恐惧或易怒时,可显著延缓胃的消化与排空,结肠运动也明显受到抑制。据统计,功能性的胃肠功能障碍患者中符合抑郁症诊断标准的占30%以上,结肠功能紊乱患者中50%以上伴有抑郁。'k, http://www.100md.com

    瑞典和英国的科学家研究后发现,从某种程度上,呼吸问题对尿床有一定影响。科学家目前还不清楚呼吸问题到底如何引发小孩尿床。其中的一种解释是,睡眠中呼吸出现问题,会给身体腹部造成一定压力,刺激尿感。'k, http://www.100md.com

    安徽医科大学的专家对400多名中国儿童进行智商的长期跟踪调查研究,结果发现,在遗传方面,母亲比父亲对孩子的影响略大;在智商的后天开发方面,母亲的影响则明显高于父亲。'k, http://www.100md.com

    有人为图方便,一次购买多袋鲜奶放在冰箱冷冻室里。这种做法是错误的。因为牛奶结冰后,质量会受到严重影响。冰冻的牛奶经过加热溶化后,味道明显变淡,营养价值降低。'k, http://www.100md.com

    糖尿病是导致肾衰发生的首要病因。美国医学研究人员发现,在糖尿病患者中,吸烟者肾功能衰退速度比非吸烟患者快得多。因此,劝说糖尿病患者戒烟是预防肾功能快速衰竭的最好办法。