养生贵在多主动
不累也主动休息在运动、阅读、劳动或娱乐一段时间后，即使未出现疲劳感，也要按时休息，以使体力和脑力得到调整，精力更加充沛。5ti, http://www.100md.com
不渴也主动饮水早晨起床后、两餐之间或睡觉之前，即使不感觉口渴，也要适度饮水，以维持机体正常代谢。5ti, http://www.100md.com
无喜事也主动欢笑日常生活中保持愉快的心情，多一些欢声笑语，可增进健康，延缓衰老。5ti, http://www.100md.com
无便意也主动如厕养成每天定时排便的习惯，有益于预防便秘。5ti, http://www.100md.com
无病也主动求医定期到医院检查身体，做到有病早治，无病早防。(袁小海)
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