坚果吃出小蛮腰

http://www.100md.com 2004年1月1日 《健康之友》

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     爱吃坚果，但又害怕吃出难看的小肚腩。可是，坚果的营养价值很高，最要命的是，那么好吃的东西，要抵制这们的美味诱惑真的好难……不用再忐忑不安了，美味坚果，想吃就吃吧!只要吃的方法得当，你同样可以——(ＳＣＯＴＴ ＭＡＣＬＥＯＤ)

    http://www.100md.com/html/paper/1002-8714/2004/01/35.htm