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《健康之友》
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2004年第4期
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编号:
11093155
健康公告
http://www.100md.com
2004年4月1日
《健康之友》
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给自己一个做家务的理由
矫正驼背的健康操
胃不舒服,怎么吃?
虽然有时看到家里一团混乱就让人备感压力,但换个角度想,说不定这样的环境刚好提供了一个可以舒解压力的机会。专心做大事,效果其实与静坐、冥想等古老的放松技巧灯似,做家事可让你的心思专注在一件事情上,使烦恼慢慢消失。
http://www.100md.com/html/paper/1002-8714/2004/04/14.htm